你可以照顾好自己内在的小孩

晚上在家里吃完饭的时候，因为我在院子里，没听见我妈喊我去洗碗，然后我舅妈在洗碗，后来我妈看到我没在帮我舅妈忙，就不听我解释，当众在大众说我，我竟然，就这么被怼到眼红，然后眼泪就不受控制的哭了，我当时内心想的是，哇，不至于吧，20多岁了还被妈妈怼哭？[捂脸]

其实我可以照顾好自己内在父母的，我只是因为妈妈没有听我的解释，或者只是一种习惯性反映？

反正当时眼泪真的是不受控制的流下来，就觉得自己特别委屈。

我需要去觉察自己的感受，更好的照顾好自己。

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