昨天忘了来完成自我梳理（3月6日）
不要紧，今日来补上。
昨天高兴的事：昨天小琳子推荐我买了心菲梵的舞蹈课程，365天每天都有练习。虽然还不是很了解这种身心灵的舞蹈，特别是一些什么海底轮之类的专业的东西，但是跟着老师，能随心所欲地跳上一段属于自己的舞蹈。只要自己开心就好。
昨天下雨，在院子里跟着老师跳了一段自己的舞蹈。让自已的身心完全放松，置身于自然之中，身边空无一人，只有院子里的竹子，松树，桂花树，水中的铜钱草以及一池春水陪着我，好似与我共同陪伴。
我一边跳着一边想着爸妈家的这个小院，这些植物陪伴我走过好多年了，它们看着我长大，成熟，我又何尝不是看着它们长大呢？
雨淅淅沥沥地下，有水流从屋檐倾泻而下，水滋润自然中的万物，而万物享受其中……那一刻我仿佛也享受其中……
疫情之后感觉一直被锁在家里，很少去爬山，去大自然里看花看日出日落了。但其实有时候人往往容易忽略的就是身边的人和环境。这几天自从开始写自我梳理以后，我开始关注到我身边的人和事物。比如前几天，我开始关注父母，老公和孩子，关注和他们之间的关系。其实他们好与不好，全在我的内心，我的一念之间。我心柔软美好，在我眼里的他们也是如此美好柔软的，有许多优点的；当我把自己变成刺猬🦔，那么我眼中的他们是充满缺点的，不那么友好的……一切皆在于自己的内心动念。
昨天放下，我看到了身边的事物，其实即使不能出门去看外面的风景，家里的竹子桂花树，茶花树等也是可以欣赏的不是吗？它们也是自然中的一员，也能给我们赋予很多能量。自然是神奇的母亲，总是给我们赋能。感恩大自然里的一切，包括蓝天白云，阳光雨露……
不开心的事：后来做眉心轮的练习，一个人静坐房中，跟着放空自己，老师说要放下心中的执念，放下心中的认知障碍，对自己说……可是我练了不到半小时就哭了……发现自己无法放下心中的那个认知障碍……而且那些回忆又一幕幕涌现出来阻碍我干扰我的思维。我很无助和害怕……我也明白过去了，不论悔恨后悔还是假设千百个如果这样如果那样就好了……都已经无济于事……要接受，要放下，要让它们过去……可是那一刻，当下，无法做到。
于是链接小琳子，小琳子说哭是好事，情绪来了就让它宣泄出来，哭出来，把想说的说出来！我说说给谁听？我不想总打扰别人……她说说给自己听啊，这种事只能靠自己，迟早要自己才能想明白，那么就说给自己听。她说的有道理。有时候我真羡慕小琳子，我想有一天我也能像她一样洒脱，真诚的看待与接受自己的内心，过自己想要的生活，随性地接纳自己的一切。包括不那么好的自己。有时候她说的真对，我真的有时候是不接受那个不完美的自己和发生在自己身上不完美的事。
其实道理我都懂。人生不如意事十之八九。每个人的人生中或多或少都会遇上不如意啊。就像我问桂桂姐：她的人生有不如意或者坎坷吗？她说有啊，前半生很苦很坎坷……不是三两句能说的清楚明白的，得找个长点的时间才能好好与我诉说明白……
我那一刻就想着：是啊，人总有一段不如意的时光，有人是先苦后甜，我可能是一直过的也还顺利吧，以至于上天总要给我尝试一些苦的滋味，给我一个摔跤的机会，然后让我真正的明白人生中的许多道理，告诫我不要任性，要好好生活，好好珍惜身边人，珍惜拥有的。并且更勇敢自信一些。内心更坚定一点！然后就是多行善事。要坚持自己的主张。
今天我送自己的一句话是：
我们不是生来就勇敢，但也不惧怕生活的刁难。
