2018-04-27

图片发自简书App

姓名：89阿喵

原始体重：116.4斤

昨天早上体重：107.8斤

昨天晚上体重：109斤

今天早上体重：108.8斤

掉称多少：+1斤

早餐：两个包子

午餐:素菜，牛肉，米饭

加餐：

晚餐：焖面一盘，面筋

当天喝水量：500ml

排便情况：3次

敷包多少天：第一包包17天+福利期5天+14天，第二个包5天+福利期5天+3天，总计敷包39天

效果：3月7日开始敷包，4月13日第一个敷完，4月14日敷第二个包。4月19到23日第二个包的经期，4月24日开始继续敷包。晚上巴盟同事叫吃特色，最终吃了一盘焖面，余不太多，没好意思说拒绝，也不想人家太破费，嗯，瘦身关于拒绝别人的好意，需要勇气

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2018-04-27

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