《向前一步》读后感2021 0201

全世界共有195位国家首脑，但在这之中，女性只占了17位。世界各国的女性职位分布，女性只占20%。世界500强的CEO中女性也只占了4%。美国的企业里，管理层和董事会中女性也只占了14-17%并且这个现象多年来都没有什么改变。从这组数据中我们很容易就可以看出，这个世界任然是大多数男性在做主导，为什么女性在职场中处于弱势，有什么原因呢？可以从《向前一步》窥看一二。

作者桑德伯格，Facebook的coo，一位美国薪酬最高的女高管。身在职场多年，有过许多观察与感受，在《向前一步》中，她就将这些感受经历分享出来。女性事业发展有什么障碍？面对事业发展的阻碍，女性应该持有怎样的态度？采取怎样的做法？都可以在这本书里找到答案。她还谈到另一个备受关注的问题，女性如何平衡家庭与工作关系？桑德伯格这个福布斯排行版位居第五的女性，硅谷最有影响力的女人。她把自己的人生经历写进了本书中，这本书的销量也连续七周稳居亚马逊总榜第一，很长一段时间都是畅销书排行版第一名。同时还获得了徐小平、李开复、王石等人的重点推荐。让我们一起来看看这本女性经典之书吧。

    在职场中很难见到女性领导者，职位越高，男女比例相差越大。在桑德伯格看来，女性给自己制造内在障碍是一个重要原因。所以首先来看看职业女性面临的内在障碍是什么？

不知道你有没有发现这样一种想象，在受过教育的劳动者中，女性在初级岗位的比例较高，而男性几乎把领导岗位占满了。在桑德伯格的职业生涯中也是这样，刚参加工作时，同为女性的人很多，但随着时间推移，她成了会议室里唯一的女性。敢于冒险和自我表现的精神是事业发展的支撑，然而不论社会还是家庭都并不鼓励女孩表现出这样的特质。正因如此，尽管很多女孩的学习能力足够优秀，但并不能在职业发展中大展宏图。这就使得很多矛盾出现了，很多女性都受过职业教育，但得到领导职位的却几乎都是男性，是什么造成了这样的状况呢？桑德伯格认为，一个重要的内在原因是女性缺乏进取心 ，各个行业最求顶层职位的男性占大多数。麦肯锡做过一项针对财富500强企业的调查，36%的男性有成为CEO的心愿，而女性只占了18%。那为什么女性对高职位的意愿会明显低于男性呢？一方面是性别角色所带来的刻板映象，比如许多女性从出生起就被期待是讨人喜欢听话乖巧的性格，也有很高的外貌要求。女性在作为领导者之后就容易贴上爱使唤人的标签。因为这种严肃认真和管理工作他人的状态与社会给予女性的刻板映象不符，就会让女性觉得不被他人喜欢。桑德伯格认为，社会期望在很大层度上塑造出了固定的性别形象，比如现在社会像女性传递出的一些浮潜落后的观念，从而阻碍女性领导力的培养。女性也承受了更多来自社会施加的家庭压力。一个女性如果拥有一段不美满的婚姻，即便她事业非常成功也难以改变人们对她的评价。对于男性来说，如何平衡事业和家庭的问题是不需要思考的。而对于女性来讲，这个问题无法回避。因此，女性更容易产生恐惧，害怕他人的厌恶，害怕做错事情做错决定，害怕向高飞却跌落，害怕成为失败的妻子、女儿、母亲。这些恐惧只有被放下，女性才有可能追求事业的成功和个人幸福。影响女性能否领导他人的原因有很多，但在桑德伯格看来最重要的是女性自身感到恐惧选择退缩，他们不敢放开脚步，努力追求自己的梦想。她曾在ted大会上讲过这样一件事情，美国台长带个四位女性随行人员在facebook公司与高管们开会，会后用餐时，这四位女性排在他们后面取餐，并且取餐时选择了房间的角落用餐，尽管桑德伯格招呼她们坐在桌前，她们却犹豫半天都没有上前。其她们完全有参与会议的资格，但从座位的选择上来看，她们默认自己是旁观者非参与者。很多女性的退缩实际上就是她们自己选择成为旁观者。如果一个女性想要获得成功，她就应该大胆的向前一步，坐到桌前主动参与讨论表达自己的想法，毕竟要成为领导者，就不该等待别人告诉自己要做什么。在明确了内在障碍这种症结后，相信大家都有一定的收获，桑德伯格在本书中谈到，独立的经济来源是女性幸福和成功的基础。所以说女性一定要有自己的事业。

那么在桑德伯格眼里，女性该如何发展自己的事业呢？桑德伯格认为，女性如果要在职业发展上取得成就，那就应该奋勇向前、主动自信、努力争取。女性有一个倾向，那就是低估自己。如果要解释自己成功的原因，男性通常归因于自己的能力，而女性通常会把原因归结于外在因素。如果要是解释自己失败的原因，那么结果相反，男性会把外在因素归结为主要原因，女性则归结为自己的能力。哪怕是成功的女性，像桑德伯格自己也总是会走向低估自己这个误区，当她看到自己在福布斯世界女性这个榜单中排行前列，甚至超过了米歇尔 奥巴马，她感到难堪和羞愧。并且阻止同事祝贺和夸奖，直到助理提醒她这样的行为不妥当时，她才意识到自己不经意间陷入了低估自身的误区。她应聘新工作时，女性经常担心自己的能力不顾，无法胜任这个工作。一项来自惠普公司的报告显示，只有认为自己完全符合条件时，女性才会公开申请职位。而男性一般会认为自己有60%的可能时就会公开申请职位。这种缺乏自信试图规避风险的做法，最终导致女性失去了机会。其实在大多数的时候，你并不完全合适某一个机会。即使没有100%的符合，也不一定不能胜任，要知道更重要的是拥有快速学习的能力，只要学习能力足够强，减少差距不过是时间问题。抓住每个机会，在如今这个发展速度极快的时代尤为重要。

上级主管可能不会有很多时间仔细考察所有申请职位的应聘人，更不会主动邀请畏手畏脚、不敢向前一步的人。不要寄希望于自己工作优秀就会被人看到并主动给予相应的认同和奖励，女性一定要学会抓住创造机会主动争取属于自己的权益。关于女性沟通的优势，桑德伯格给出了一个建议，真实的表达自己，不要让一些套话模糊了本来的意思。比方说，老板提出一个战略，但下属出于种种原因不愿说我不同意的想法，而是用委婉的语气说我知道采纳这项战略有值得的理由也相信管理团队对此做了细致的分析。但我不清楚我们是否有对这项决定所带来的影响作出充分的考虑。这样的说法会让对方困惑，搞不清楚说话人的真实意思。除了表达要清晰之外，有开放乐观的形态去应对他人的负面反馈，也很重要。虽然有时候批评的语句会让自己感到不适，女性如果想要在事业上得到发展，首先需要打破自己的内在障碍，作为职场女性，追求更高的梦想，努力解决障碍，激发自己的潜能这不仅是对女性，更是对整个社会都有巨大的意义。女性往往在职业发展上给自己设置了内在障碍，缺乏成为领导者的进取心，在各个行业追求高层职位的男性占大多数。这都是源于社会对职业女性的刻板映象。此外，如果拥有一段不幸的婚姻，就算她在事业上无比成功，人们对她的负面评价也不会变少。

正是因为如此，女性更容易产生恐惧，害怕被人厌恶，害怕做错误的决定，害怕向高飞而跌落。只有放下恐惧，女性才拥有追求成功事业和幸福家庭的自由。女性如果要在职业发展上取得成就，那就应该奋勇向前、主动自信、努力争取。因为女性容易低估自己，所以在应聘新的工作时，女性总是担心自己不具备工作的能力，但其实啊她们的潜力远比自己想象的要多得多。最重要的是抓住每一个机会，尤其是在快速发展的现在，很多事情都不是绝对的。抓住甚至创造机会，才能自己创造利益。当面前有一个机会，女性一定要敢于争取。在与人沟通交流上，女性应该真实的说出自己的想法。社会刻板映象是女性不愿意争取的一个核心原因，社会总是期待女性更加关爱他人，而不是争夺属于自己的利益，否则就有可能被认定为是自私。了解了职业女性面对的障碍以及女性应该怎样发展自己的事业，接下来就来说说那个备受社会关注的经典问题“女性如何平衡事业和家庭”。桑德伯格认为，女性如果要在工作和家庭中找到平衡就要做到不在事业上踩刹车，与丈夫成为真正的生活搭档。每个女性都要选择事业和家庭的自由，但并不需要一定要选择的时候就踩刹车。放弃事业，为了所谓的美好的家庭做牺牲。事实上，如果一个人很满意于自己的职位就不可能轻易的辞职，但女性却在一个恶性的循环中挣扎，为了以后能够顾及家庭放弃挑战较多的工作。等到了必须做出抉择的时候就因为自己的工作没有做下去的必要而轻言放弃，选择离开职场。还有一些女性因为丈夫的工作发展较好选择迁就丈夫的事业，主动承担照顾家庭的责任，这部分女性中有一大部分都拥有良好的教育背景，女性领导者较少的一个原因就是因为高学历领导者离开职场。如果一个人在成为母亲后返回职场，她要怎样才能把工作和家庭都处理好呢？桑德伯格认为，丈夫的帮助十分必要，作为女性，需要不遗余力做出一个极为重要的人生决策就是要选择一个可以理解和支持自己的人生伴侣。那些事业较为成功的幸福女性，几乎都拥有一个支持她们选择的人生伴侣。如果丈夫的支持，女性就很难在事业上不遗余力。一项研究表明，知识水平较高的离职女性中配偶导致她们离开职场的占80%，大部分是因为配偶不愿意承担家务，照顾孩子。尽管女性不断证明自己在职场也能发挥本领，但社会传统仍然对女性承担家务赋予期待，希望她们话更多的时间和精力照顾孩子。想要和丈夫成为真正的生活搭档，第一步就是把丈夫和自己放在平等思维位置上一些女性存在过强的控制欲，对事物太挑剔，就会经常指责丈夫的错误，打击他们承担家务的积极性，女性应该要意识到并主动降低自己的控制欲，要让对方和自己一起分担家庭事务的责任。如果丈夫干家务的行为只是妻子指派的，而不是主动为之。这就如同下属履行老板下的命令，这就在暗示丈夫，所有的家务都是妻子的任务，他只是在给妻子帮忙。正确的做法是妻子应该通过语言和行动让丈夫意识到家中的大小事夫妻双方都有承担的义务。这是双方的责任，女性完全能够同时掌控家庭和事业，但必须告别完美主义，消解自身的内疚感，抓住重点，安排好时间与资源。女性也应该让丈夫学习如何做一个好的人生搭档，与对方共同努力。这既有利与提升婚姻的满意程度，也有利于保障孩子的健康成长。

以上即是,《向前一步》的主要章节，最后总结一下。首先在各行各业女性领导者数量都十分稀缺，而职位层级越高，男女比例相差越大，在这之中主要原因是职业女性不断给自己创造内在障碍，过分低估自己的能力，力求规避风险，期待稳定。其次，女性在职场实现自身价值的过程中应该更加学会自信、果敢、主动。要抓住并创造机会，明白争取属于自己的利益是正确的。敢于交涉，不要过于担忧自己是否不受欢迎，敢于展现自己真正的想法，努力让别人听到自己的声音。对于想要处理好事业和家庭关系的女性，一定要让丈夫成为自己真正生活搭档，让自己和丈夫都明白家庭劳务是夫妻双方的责任，两人都应该承担。同时要学会遏制住自己的内疚感，在时间和资源的分配上，要分清主次不再纠结于完美主义。在网络上经常会看到抱怨父母重男轻女的女性，也看到很多结婚生子的年轻人埋怨另一半不分担家务，或者在职场就业时认为自己并未得到平等晋升机会的女性。这本书的价值就在于我们可以把眼光放得更远更广，从过去看现在，审视造成这种现象的历史渊源、社会环境、家庭教育、甚至某些政策机制。从未来看现在，想要更平等的未来，我们现在应该做些什么才能有机会改变。同时，我们也可以像桑德伯格在书中说的那样女性应该去克服自己内在的恐惧不自信，想办法往桌前坐。而男性也可以坐旁边成为妻子真正的人生搭档。如果你下定决心做出改变，任何时候都不晚。希望我的读书笔记对你有所帮助。

Mandy卓

20210201