今日功课：今天，在关系里明确彼此界限，知道哪些是你的事情，哪些是我的事情。我们相互连接而又彼此独立，各自有足够的空间和自由。良好的个人界限可以让你与真实自我链接，也可以让这一段关系更好地发展。肯定句：在关系里明确界限。
今日关键词：界限感
你是一个界限感模糊的人吗？你渴望成为一个人际关系清晰，和蔼有力地say "NO"，自由自在地活出自己生命状态的人吗？
那么界限感是什么？简单来说就是这个世界其实只有三件事：自己的事、别人的事和老天的事。这三件事已经清晰地划分了我们自己的界限。自己的事自己做，不要依附他人；别人的事尊重和接纳，不要强加干涉；老天的事，好好配合，顺着流走。
一直以来，我对界限感的理解是：管好自己的事，不干涉别人的事，顺应老天的事。
中国人的早期教育常常是界限模糊的。当一个孩子自己跌倒，本来可以自己爬起来，那是他自己的事，可父母看着心痛，立刻过去扶起。其实善良的父母已经不知不觉侵入了孩子的界限，孩子的界限感在父母的疼爱中一步步缺失。
当孩子慢慢长大，有能力独立上学，但是因为界限模糊，父母或是长辈背着孩子的书包早送晚接，风尘仆仆。放眼望去，身边的朋友们周末都在陪孩子读各种兴趣班，补各种课，不甘落后。想当年我自己背着书包蹦蹦跳跳去上学，自己学着左看右看安全过马路，回到家还引以为豪地向弟弟显摆。
在中国，对于高考志愿、就业跳槽、恋爱婚姻这样的大事，不仅仅是父母的事，还是七姑八姨的事，甚至是一个家族的事。在电视婚恋节目中，见过妈妈把孩子的恋人当成了自己那个要嫁的人，把自己年轻时没有完成的心愿融入其中，把自己的意愿拿出来，充满热情的苦口婆心最终得已实施，到最后连同恋爱婚姻都要打上父母的烙印。久而久之这样的关系便成为一种痛苦的纠缠。
相信你的身边也有很多类似的例子吧。有同感的欢迎留言交流。
多年前的一场奇葩面试至今难忘，热情过度的妈妈全程陪同儿子，坐在旁边代为回答，儿子低着头，不言不语。我客气地请她在外等候，她一句“我来我来”，让人不禁为这位一直处于极度保护状态的中的儿子捉急。这样的奶宝员工你敢用吗？
生活中总是会遇到阿姨们拉着我的手，絮叨地说有没有合适的男士给她家女儿介绍男朋友，我问你家女儿有想谈恋爱的意愿吗？她们说好像没有呢，现在小姑娘一直喜欢追星。这样的女孩子长大了吗？她有思考过自己的未来吗？
最近，80后的朋友打电话说老妈逼婚，都快把她逼疯了。她说她想让老妈把嫁妆钱给她创业，做自己喜欢的事。而朋友的老妈不同意，说必须结婚生子才给钱，否则她没有办法向亲朋好友交代，甚至听到有人议论她女儿是不是不喜欢男人，所以才不想结婚。她让朋友必须给她一个交代。于是乎朋友被逼无奈，只能一次次去相亲，又被介绍人数落：这个年纪了，不知道还能不能生得出呀？朋友生气得无语，找我诉苦，说怎么办才好。我想了起这句话：
“你们有问过孩子的意见吗？“电视剧《小别离》中那句多次出现的台词让人心生共鸣。
这些都是谁惹的祸？或许这是中国人模糊的界限感惹的祸。就如心理没有断奶的孩子，既有独立的强烈愿望，又有着和母亲分离深深的恐惧，同时长期和父母同住，被呵护被照顾，“父母说”、“老师说”很难形成对事物的分辨能力，一直处于两难的纠结状态。
当你以一个成年人的姿态出现在父母面前时，你会发现父母也经由观察你的变化而开始成长。当你去清晰你们的界限时，他们也会被你“训练“地去尊重你；当你告诉他们每个人要为自己的快乐负责时，他们会放弃对你的过度纠缠而自己找乐子；当你离开父母把自己照顾得妥妥的，父母自然就放心，不再咆哮操心 甚至一次次给你安排相亲。
孩子需要长大，父母需要放手，每个人在自己的世界里关心自己的事。划出界限，这是人与人相处中最重要的一件事。哪些地方可以碰，哪些话不能说，双方的雷区在哪儿，如何预后处理。
走在漫漫人生路，需要保持适当的距离感，和无关的人划清界限，才能更好地和有关的人亲密接触。允许哪些人进入你的生活，允许哪些人影响你的生活，允许哪些人陪伴你的生活，都得基于某些正确的判断，就像用渔网对各种鱼类进行筛选，最后获得的判断才是真正符合自己的口味。当一个人不加分辨地让任何人在任何时候都能左右自己的心情、选择或者态度时，那么基本上无法拥有独立自在的个人生活。
懂得在人生的道路上，分辨自己的需要和界限，什么是要的，什么是不要的。现在拿出一张白纸，折成二半，一边写你要的，一边写你不要的，写完之后把它大声念出来，观察身体的反应，是放松的还是紧绷的，是开心的还是讨厌的。
记得有二件事你可以为自己持续一生地进行：对自己保持好奇，并尊重自己的界限。因为这两件事将会持续地告诉你：”我是谁“。
今晚的聚餐聊起“界限感”的话题，好友的一句话逗乐了我：“女儿结婚我也开心，女儿不结婚我也开心，只要她做自己就好。”我当场就举起大拇指给她点赞。这样子真好。
记得在《愈少愈自由》中摘录过一文字：经常提醒自己”适可而止“，经常停下来想想：为什么而做？为谁而做？需要什么？界限在哪里？后果是什么？我是谁？轻重缓急如何？
认清界限感，我们就会明白，你是你，我是我。你的事，我的事，你的情绪，我的情绪。
守住自己的界限感，尊重别人的界限感，才能自由自在地把更多的爱的品质带入每一天的生活，去做一点一滴的改变。
