被要求:是痛苦的,抵触的,哪怕是愿意去做了,也是被迫的,内心不情愿,所以下次想办法逃避。被邀请:是尊重的,是开心的。邀请的时候,必须提前说出自己的困难,再发出邀请。对方感觉受到尊重,就很乐意去做。邀请而不要求