1.成功要素雷达图
2.按照SMART原则制定6个月目标
（1）每天21:30-22:30为学习时间，可以读书半小时，学习英语半小时。
（2）改掉熬夜看球习惯，不再观看23:00以后的足球比赛。
3.便签读书法拆页
I.仔细观察你过去的目标和成功，设置并完成具有挑战性的目标，创造成功经验，提升自我期望。
A1.以前读过的书很容易忘记，没有学到书中的知识，如前段时间看过的《寻路中国》，现在回想起来能记起的东西很少，究其原因是自己好读书不求甚解，没有设定目标、做好读书笔记。
A2.以后读书时可以设置挑战性的目标，不仅要做好读书笔记，还应该深度理解加以应用。
