减肥日记3.26

第五天

早上称重53.3

今早喝了一杯蜂蜜水，三口胡萝卜

昨晚泡脚了，今早起来感觉有点虚脱，所以喝了蜂蜜水

还有就是我想要马甲线，现在的运动量跟不上，今晚开始加强运动量

白天吃了半根黄瓜一杯水，吃不下

晚上吃了三个小橘子，平时吃两个，今天有点没力气多吃一个补充体力，还有半碗蜂蜜水

可是晚上吃多了，难受明天体重要是上涨就不能吃三个橘子了，也不能喝蜂蜜水了

做了一个小时运动，太久没有做运动真的很难。昨晚睡得很好，失眠状态有所改变。今晚也要有个好梦！

最后编辑于：2018.03.26 19:37:48

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