道理懂的再多，没有落地就不值一文。
——易效能时间管理第一个90天第五周周检视（10月14号到10月20号）
早起睡：七天每天早晨5：25起床打卡：晚上有2天11:0前休息，3天在12点前休息，有2天因筹备招商会睡眠超过12点后休息。
运动：七天有5天晨跑运动，其中4天跑步超过5公里，2天因熬夜晚睡和身体不适没有晨跑！本月截止今天跑步89公里，健走100公里，骑行11公里。
晨间日记和晚总结：七天坚持做到。
读书：2次晚上各一小时（大学、菩提书院、好好学习），听书3次（好好学习）各半小时。将心得在晨间日记并分享。
分享及互动：做公众号文章一篇《怎样遇到更好的自己》（同步在简书里），简书文章一篇《安住在美丽的早晨》，支持天使班同学周检视会，鲸打卡我型我秀5次。
慈善：落实玉树孩子捐助1人，另外5个孩子由因王华成提出有苏州爱心人士要全部捐助，暂时没有分配。新增爱心人士7人，等待捐助孩童信息。
工作：招商会筹备涉及到公司内外各个方面，事务繁杂，自己所负责的事项整体推进顺利有效。
反思：
1.因精力管理失当，缺乏合理授权和铺排，导致劳累感冒。
2.现场调度和控制预案缺失。
3.导致活动时间分配失当，不得不取消一些环节。
4.除了每天晚上的检视之外，周、月度总结一直没有认真去做，工作中做月度总结也是浮皮潦草应付交差。就和不重视周、月计划一样。这是一个严重的问题，人无远虑必有近忧！道理懂的再多，没有落地就不值一文。
践行检视第五周：1.清空大脑，2.培养运动习惯，3.记录时间（未做到），4.周检视5.体验番茄钟吃青蛙。
下周计划：
1.培养定时读书并写读书心得的习惯；
2.进行月度工作和生活总结，落实双十一前工作预案；
3.参加卓越46班月度会、参加支持天使班同学、主持首次修学组会和筹备主持班会;
感恩 感谢教练和同学们的支持分享，感谢同事们的工作配合，感恩爱心人士的鼓励和源源不断加入慈善救助行列，感恩家人的包容和支持，感恩自己和身体及时链接。
