西格蒙德.弗洛伊德，奥地利籍犹太人，现代心理治疗技术开创人，“精神分析学之父”。 他从小天资聪慧，不仅成绩优秀，还广泛涉猎课外书，中学毕业后，开始学习医学，26岁获得博士学位，医学院毕业后学习了4个月催眠，从一名神经病医生，转型成为精神病医生，先后出版了《歇斯底里的研究》、《梦的解析》、《日常生活中的精神分析》等一系列著作，建立“星期三心理学会”，后更名为“维也纳精神分析学会”。

学习了弗洛伊德关于精神分析的若干观点后，我并不是全部认同，不过更多的是醍醐贯耳的感觉，分析之透彻，令人兴奋。比如：梦是被压抑欲望的满足；暗示的力量极其强大，在催眠状态下，由于自主意识的减弱或丧失，比较容易接受施术者的暗示，效果也大大强于清醒状态，由于主动意识减弱，防御机制松懈，催眠者可能会想起一些被压抑或遗忘的事情。下面对弗洛伊德的理论进行简述。

1、本能理论

人的本能包括生本能和死本能。生本能包括自我本能和性本能，自我本能是指个体保证自己生长发育，正常存活的本能，是积攒能量，保障个体生存的；性本能（力比多），是个体追求性冲动满足和性压抑释放的本能，是消耗能量，维持种族的延续。死本能是一种破坏性的本能，遵循强迫重复原则，要求个体回到最初的状态，是让人回到没有任何紧张，最最放松的状态-死亡状态，对外表现为破坏、挑衅、攻击等（战争），对内表现为自责、自我惩罚、自我伤害（自我了断）。两种本能，使人类成为天使和魔鬼的结合体，争斗不断，却又生生不息。

2、精神层次理论

用冰山模型形容“意识、潜意识、前意识”。潜意识包括人类原始的冲动和本能，以及后天的各种本能性欲望，因为不为现实所容，只能被压抑在意识层面之下，不被察觉，但是被压抑并不意味着消失，而是时时刻刻地活动着，寻求各种直接或间接的满足，从而从深层次支配人类的心理和行为。前意识是当前不在意识的活动范围，但经过回忆可以想起。在前意识中有一道稽查程序，潜意识中本能的、非道德的冲动、欲望会被遣返，不得进入意识，而正常的内容则会被放行，当前意识松懈时，一些潜意识将通过三大途径进入意识。

一是神经症；

二是梦，梦的四大主要加工机制，凝缩（将丰富多彩的隐梦，浓缩到一个个简单的场景中），移置（将隐梦中某些敏感因素，通过偷梁换柱换成其他不相关的人或事物），象征（将隐梦中邪恶、下流的抽象欲望，替换成符合伦理道德的具体形象），润饰（将梦中无条理的素材，整合成符合逻辑的梦境）。通过做梦，压抑的欲望得到了象征性的满足，活跃度就会降低，对意识的影响就大大减轻了。

三是过失言行，包括遗忘、口误、笔误、疏忽等，人的任何失误都有潜意识的动机，是潜意识和意识矛盾斗争的结果（精神决定论）。

3、人格结构理论

人格由自我、本我、超我组成，在自我比较强大的情况下，人格能够维持平衡，一旦自我出现问题，平衡被打破，个体就会产生焦虑，严重的情况下，会导致心理异常，甚至人格障碍。所以说，一个强大的自我，对个人的生存，至关重要。

本我是原始的、与生俱来的部分，由各种本能性冲动和欲望构成，是一切心理活动能量的来源，行事原则是快乐，主要特点是要求即刻满足（锻炼孩子的延迟满足感）；超我代表自我理想和良心，行事原则是至善原则，是个体在成长过程中，通过内化社会道德规范形成的，特点是追求完美，不容忍任何与自我理想和良心冲突的内容，主要功能是监督自我去限制本我的冲动，一旦自我对本我管理不力，就会立即对自我施加严厉的惩罚。自我处于本我、超我和现实之间，是人格系统的执行者，行事原则是现实原则，既要满足本我的欲望，又要按照客观条件行事，还要符合超我的要求。

4、人格的发展

口唇期，出生到1岁，1-8个月快感来自于吮吸和吞咽，8-12个月快感来自于撕咬和咀嚼，每一阶段该部位得到的满足，既不能过多，也不能过少，否则会形成固着，而无法顺利地渡到下一个阶段。口唇前期形成固着，容易抽烟、话痨、热爱收集等（口欲综合型人格)；口唇后期形成固着，容易贪吃、毒舌等(口欲施虐型人格）。

肛门期，1-3岁，排便训练过于宽松，形成肛门排泄型人格（邋遢、浪费、暴戾、无秩序）；排便训练过于严格，形成肛门滞留型人格（整洁、吝啬、固执、强迫）。

性器期：3-5岁，俄狄浦斯期，认为每个男孩子都有干掉老爸，和老妈结婚的欲望，顺利地对同性的父母产生认同，就会顺利度过这一阶段，并发展出相应的性别气质，如果不能顺利度过，就会因为压抑，在成年后形成神经症或其他心理疾病，或者发展出和自己实际性别相反的性别气质。

潜伏期，六七岁持续到青春期，主要兴趣转移到学习和玩耍，对异性最不感兴趣的时间。

生殖期，即青春期，孩子已经从单纯地追求身体的刺激，转变为追求异性关系的建立和满足，前面几个发展阶段如果没有顺利度过，那么就会在进入生殖期之后逐渐显现出来。

5、焦虑与防御机制

癔症（分离/转换障碍，歇斯底里症）由精神因素，如生活事件、内心冲突、暗示或自我暗示，作用于易病个体引起的精神障碍，主要表现有分离和转换两种。分离，指对过去经历与当今环境和自我身份的认知完全或部分不相符合；转换，是指精神刺激引起的情绪反应，接着出现躯体症状，一旦躯体症状出现，情绪反应便褪色或消失。

癔症包括癔症性瘫痪、癔症性痴呆、癔症性多重人格、癔症性感觉障碍、癔症性运动障碍、癔症性神经病等。。。有两个非常有意思的特点，一是按照自己的理解发病，而不是按照人体解剖学原理（瘫同侧），二是淡定，好像症状正好满足了某种诉求。

本我、自我、超我冲突的产物就是焦虑。分为现实性焦虑、神经性焦虑和道德性焦虑。现实性焦虑是由外部真实的危险引发，会随着危险的消除而消失；神经性焦虑是自我担心本我的冲动会导致的不良的后果产生；道德性焦虑是当本我的冲动得到了满足，超我所施加的惩罚，即罪恶感、内疚感等。一定强度的焦虑可以起到预警作用，促使个体采取应对措施；如果所面临的危险是自我无法应对的，焦虑的强度就会激增，直到把自我压垮-人格崩溃，这时，就需要防御机制出场。

防御机制是以否认或歪曲现实的非理性方法来保护自己，以缓解焦虑，消除痛苦。如果恰当运用，可以避免焦虑，适应现实；不恰当运用，虽然能在表面上解决矛盾，减轻焦虑，但会以症状的形式表现出来，形成神经症、癔症等精神疾病。

防御机制一：压抑，动机性遗忘，人们很容易记住那些让人愉悦的体验，而刻意忘记那些不快的，但压抑是要消耗能量的，一旦自我能量不足，心理问题就会出现。

防御机制二：反向形成，用相反的行为方式来替代受压抑的欲望或观念，以对抗潜意识中的矛盾情感和冲动，以降低焦虑（洁癖）。

防御机制三：情感隔离，通过隔离情感来处理焦虑和其他痛苦体验，因为如果不隔离情感来谈创伤体验，结果很有可能是崩溃。

防御机制四：否认，拒绝承认引起痛苦和焦虑的事实存在，这样就不必面对生活中无法解决的困难和无法达成的愿望，从而降低焦虑（鸵鸟）。

防御机制五：退行，人遇到挫折时，以早年的某个发展阶段的幼稚行为方式来应对现实，目的是获取同情，降低焦虑（咬手指）。

防御机制六：移置，自我用不会引起焦虑的对象或行为，代替会引起焦虑的。通过置换，个人的真实欲望得到部分满足，但又不会引起精神结构的冲突（恐惧症）。

防御机制七：升华，用积极的置换，把不被社会接受的冲动或欲望，用社会赞许的行为方式表达出来（泰森）。

防御机制八：合理化，个体无意识地用似乎合理的解释来为难以接受的情感、行为、动机辩护，以使其可以接受（阿Q）。

防御机制九：躯体化，将心理上的焦虑与痛苦转化为躯体的症状，从而回避焦虑体检（癔症）

防御机制十：投射，指个体把会引起焦虑的欲望、冲动、动机等推诿到他人身上。（被害妄想症，相信周围某些人正在对他进行不利的活动，童年早期若受到创伤，导致缺乏安全感，长大后，若遇到诱因，就容易将内心的不安全感投射到外部，认为真的是有外人在害他，而不是自己内心的问题，这样就可以减少自己内心的冲突，并增强自己对安全的掌控感）

防御机制十一：认同，个体将他人的特征加到自己身上，即以他人自居。

摘自月半弯《极简心理学-精神分析的那些事儿》