探索自己

1.你可以改变行为，更努力；改变态度，更积极；但如果你的思维定式是错的，那么你只能更快的到达错误的地点
2.实质性的生活变化要靠思维的转化。
3.人的行为总是一再地重复，因此卓越是习惯，不是行为
4.成熟的三个时期：
依赖期：
独立期：生理上独立；情感上独立；智力上独立
互赖期：深入与他人交流，看出他人的智慧和潜力

习惯一：积极主动

1.检讨自己的自我思维是基于现实和原则，还是受社会制约和环境的影响
2.个人行为取决于自身的选择，外界因素不会对其产生影响，只有自己的价值观才是关键因素
3.人生有三种主要的价值观：一是经验，源于自身。二是创造价值观，源于个人独创。三是态度价值观，即面临困境的回应
4.积极行动，为自己的过去，现在，未来负责，并依据自己的价值观来做决定，而非情绪和外部环境
5.关注自己的影响圈，并不断扩大自己的影响圈。
6.积极承认错误的选择，并把他归属到关注圈范畴。改正并吸取教训，我们对错误的任何反应都会影响人生的下一刻
7.你是创造者。

习惯二：以终为始

1.每天牢记：自己想成为怎样的人，当务之急是什么
2.学会领导：做正确的事。学会管理：正确的做事
3.带着清晰的方向和价值观扮演不同的角色。以原则为中心，以影响圈为核心，制定使命宣言
4.原则不会变，但我们对原则的理解会变。对自己的选择胸有成竹，无论结果如何，都专注于此
5.一旦想到生命只剩下几个月的时候，仇恨就变得微不足道了。而原则和价值观会无比清晰，人人都能用想象力挖掘内心深处的价值观
6.你理想的关系和自己是怎样的？分角色制定使命宣言

习惯三：要事第一

1.一旦确定人生方向，就应该对自己进行有效的管理，让生活与设想一致。
2.独立意志：自由选择，并用具体的行动实践
时间管理：分清轻重缓急和培养组织能力
3.花更多时间在重要不紧急的事务上来减少重要且紧急的事务的产生
4.有意识地检查日程，用独立意志勇敢拒绝，专注于要务
5.确认角色--》周计划--》具体安排（时间+地点）--》每日调整

习惯四：双赢思维

1.群体的互赖关系以个人真正的独立为先决条件
2.越是持久的关系就需要不断地储蓄，由于彼此都有所期待，原有的信赖很容易枯竭。而且经常接触的人必须时时投资。建立和维护关系都需要时间，是一种长期的投资行为。
3.想要别人怎样对待你，就要怎样对待别人。人的心都是及其脆弱和敏感的，不分年龄和资历。
4.一开始就提出明确的期望，让相关的每一个人都了解
5.避免背后攻击他人，如果能对不在场的人保持尊重，那么在场的人也会尊重你
6.真诚的道歉是一种情感投资，但一再的道歉就会显得不真诚，会消耗情感账户，最终通过人际关系的质量显示出来
7.无条件的爱别人，无条件不是软弱，我们仍然有原则，有限度
8.问题就是增加情感账户存款的机会。别人有问题求助于你，无论多小，热情的寻找解决途径就是增加感情的良机
9..双赢思维的五个要领：
双赢品德是基础，建立双赢关系，衍生出双赢协议，需要双赢体系作为培育环境，通过双赢过程完成
①双赢品德
诚信 自己的价值观，以此为核心安排活动
成熟 敢做敢为与善解人意的平衡。在表达自己的情感和信念的同时又能体谅他人的
想法和感受
知足 相信资源充足，人人有份
见不得别人好，是匮乏心态作祟
富实的心态源自于厚实的个人价值观，通过有效的交往让所有的参与者获利
当你超越环境，态度和行为，将触及到自己的内心，就会发现双赢本就伸直于生活中

②双赢关系
双赢的精髓是信用
双赢从来不会轻易实现。需要解决深层的问题和本质的差异
你对双赢的态度越坚持，越真诚，越积极和投入，你对他人的影响就越大
③双赢协议
五要素：预期结果（目标）指导方针 可用资源 任务考核 奖惩制度
注意力放在结果而不是方法上。
人们根据自己事先设定的标准进行自我评估。可以在协议规定的范围内进行自我管理
奖惩的方法：金钱，精神，机会和责任
④双赢体系
你鼓励什么就会得到什么
双赢必须有体系支撑：培训，规划，交流，预算，信息，酬薪
将所有人的目标结合起来
个人要对结果负责
⑤双赢过程
*原则性谈判的关键是将人和问题区分开，注重利益而不是立场。
*双赢不是使用技巧站在对方的立场上消除顾虑，而是通过可以接收的手段实现
共同的目标

习惯五：知彼解己

1.会倾听的人很少，多数人只关注人格魅力，反而妨碍了建立真正理解他人最需要的性格和基础。
2.我们通常把别人理解自己放在首位，大部分人聆听不是为了理解对方，而是为了作出回应
3.移情聆听是以理解为目的的倾听，要求听者站在说话者的角度理解他们的思维模式不是让你赞同对方，而是要在情感和理智上深入理解对方
4.四种自传式回应：
价值判断：对旁人的意见只有接受和不接受
追根究底：依照自己的价值观探查别人的隐私
好为人师：以自己的经验提供忠告
自以为是：根据自己的行为与动机衡量别人的行为和动机
5.心情不好的时候最需要善解人意的好听众，如果你扮演的合适，会惊讶对方毫无保留的程度
6.确定对方的需求，说明自己的需求，倾听对方的想法，表达自己的想法

习惯六：统合综效

1.统合综效的精髓是判断和尊重差异。接纳一切奇怪的想法，同时贡献自己的见解。
2.低层次：低信任度
中间：彼此尊重，礼貌，但不一定为对方设想 不具有创造性
高：高信任度双赢 + 情感账户的余额很多+先理解别人
3.化阻力为动力而不是一直增加推力。你不一定要对他们表示赞同，但是可以表示肯定以及充分的理解
4.是什么让你拒绝某个主意？是主意本身，还是提出的人？提出的方式？当时你的内心独白是什么？
5.开辟第三种方案：
①说明问题和机遇
②倾听别人的意见
③表达自己意见
④一起开动脑筋，集思广益
⑤共同找到最佳解决方案

习惯七：不断更新

1.工作并不能带来经济上安全感，具有良好的思考，学习，创造和适应能力，才能立于不败之地。有财富不代表经济独立，有创造财富的能力才真正可靠
2.自我提升的四个方面
①身体 健康饮食 充足休息以及定期锻炼

②精神 ：为你指引方向
人的本质，核心和对价值体系的坚持
精神层面的更新需要时间
一旦理解了生活的中心和目标，就可以不断反思并持之以恒

②智力
阅读：阅读过程中不要根据自身经历过早做出判断
写作：通过不断记录自己的想法，经历，深刻见解和学习心得，我们的思路会更加清晰和明确
组织和规划：以终为始，要事第一

③社会/情感
个人愿景 自我管理 自我领导
需要自我激励和鞭策
尊重差异，接收不同
移情聆听，了解对方
共同努力，消除分歧
增进内在安全感：坚守原则，肯定自我，与人为善，乐于奉献，双赢

3.影响他人：
①清晰而真实的反应他人的形象，肯定他们的积极性和责任心
②帮助他们改变行为模式，成为讲原则，懂得判断，独立自主，有价值的个体。
③反应他人的正面形象并不会贬低我们自己

总结

1.积极主动：采取行动，为自己的过去，现在，未来负责，并依据自己的价值观做决定。（而非情绪和外部环境）
2.以终为始 ：起草出愿景和目标，并据此塑造未来。全心投入自己最重视的原则，价值观，关系和目标
3.要事第一：根据人生方向对自己进行有效的管理。确认角色--》周计划--》具体安排（时间+地点）--》每日调整
4.双赢思维 找到互惠的解决办法。双赢品德是基础，建立双赢关系，衍生出双赢协议，需要双赢体系作为培育环境，通过双赢过程完成
5.知彼解己 移情聆听，表达自己想法，增进关系，提升沟通效率
6.统合综效 创造第三种选择，尊重差异，他人的想法+自己的想法-->共同找到最佳的解决方案
7.不断更新：身体，精神，智力，情感中不断更新自己。