心力研修之旅2017年7月17、18、19日

作为一名教师，最幸福的就是有寒、暑假。2017年的暑假，我参加了杨甲鹏老师的《心力研修之旅》。我是一个随性的人，更是一个热爱生活的人。我喜欢尝试生活中的新鲜事，享受过程带给我的一切！在杨甲鹏老师的一年多的指导下，我成功减肥15斤。现在的我，已不把减肥作为唯一目标，而是走在追求养生的路上，追求常态的饮食和健身生活，追求愉悦的生活状态。我想：什么事变成了常态的习惯，才能有长久的效果。心力研修的过程亦如此吧!在每一天，培养自己的心境，形成一种正念的思维，影响我们每一天的行为，受益终生!

最后编辑于：2017.12.09 01:00:23

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