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今天我们来读李笑来《把时间当做朋友》

这本书从心智成长的角度来谈时间管理，指出时间管理是成功的关键所在。作者引述自己从事的职业中所遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，如何理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅。

李笑来，原新东方老师，现笑来教育信息咨询有限公司合伙人。

他，经历丰富，与众不同。东北人，本科学财会，毕业干销售，惯于洞察他人心理，阴差阳错成了留学考试名师，授业解惑，乐此不疲。

他写书，且畅销。著有畅销书《TOEFL核心词汇21天突破》、《TOEFL高分作文》——常年位于同类图书销售排行榜首。授课风格以朴实、有效见长，注重培养学生的独立思考能力。

首先作者提出几个观点：

1.绝大多数学习上的成功根本与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间有关。

2.“管理时间”或者“时间管理”于某种意义上只不过是很多人的一厢情愿而已，因为时间根本就不会，也从来未曾听从任何人的“管理”。没有人可以做到让时间慢一些流逝，也没有人可以做到让时间快一点.

3.“管理”的焦点根本就不应该是时间，而应该是自己！

一、介绍心智力量

1.每个人所拥有的心智力量各不相同，而心智的差异会给每个人的一生带来无法预估的价值差异。

2.举了5个心智差异的例子。

（1）很多人认为你的上司愚蠢?心智强大的人会想是否可以补救、可以沟通，就算没有也不要抱怨。

（2）猎头找你因为你优秀吗？心智强大的人知道他们不过找的是二流人才。

（3）兴趣才重要?心智强大的人知道是做好了才有兴趣，而不是有兴趣才能做好。

（4）学习方法最重要？心智强大的人明白坚持比方法更重要。

（5）盲打是否要学会？心智强大的人知道技术会节约很多时间。

3.要发现、培养、呵护、调整你的心智。

（1）有意识后，你可以控制你的大脑。

（2）运营心智的力量，控制情绪，遗忘痛苦。

（3）控制自己的天性，延迟满足，培养耐心。

二、和时间做朋友的一些方法。

1.精确的感知时间。

做时间记录，具体方法是事件-时间日志。参考《奇特的一生》

比如：乌黑扬诺夫斯克1964.4.8日

分类昆虫学：鉴定袋蛾，结束--二小时二十分。

开始写袋蛾的报告--一小时五分。

附加工作，给达维娃和布里亚写信，六页--三小时二十分。

路途往返--三十分。

2.时间账本

晚上抽出10分钟，用纸笔记录，可以克服懒惰。

3.时间预算

用早上的时间，制作时间预算，标注重要1，一般0，不重要-1.

4.审计时间

每星期找个时间，对时间开销浏览，一些固定支出的时间不需要记录了。如睡眠、吃饭等。

提高效率的方法是同时做两件事。

如：锻炼身体和听书。坐车和看书等，机械的事和输入的事情一起做。

5.使用列表

制作列表、运用列表是重要的能力，列表也是有效的组织工具。

列表要有优先级。要有任务列表、待处理列表、核对列表。

6.要做计划

（1）计划中的目标是可以实现为前提

（2）把长期计划分解成短期计划

（3）计划固然重要，但行动更重要，而且还要坚持

三、心智的开启

1.开拓心智基本方法试错、比试错聪明的是观察、能够大量观察的就是阅读。

2.正确的思考才是获取真正意义上知识的手段，正确指的是要摆脱之前的经验束缚。

3.要有自学能力。

自学能力的基础技能是阅读理解能力。

检索能力是建立在相当熟练的阅读能力之上。

写作能力在自学能力中占有重要地位。

实践能力是自学能力最终转化为真正价值的根本。

永远保持开放心态。

明白学习进程：前段是缓慢的

4.正确对待老师

（1）不要因为讨厌老师而拒绝学习。

（2）不好的现象：过分依赖，认为老师做的好才能教得好，用自己的学习成绩衡量老师。

（3）老师也会有出错的时候。

5.学会考试

（1）热爱考试，因为你喜欢通行证。

（2）做题是最好的准备考试的方法。

（3）通过做题了解考试的重点、难点。

（4）教是最好的学习方法。

6.学会记笔记

把页面分成不同区域：

笔记区域：尽可能完整而全面地记录演讲。

提示栏：演讲过后，简化你的笔记使之成为简明提示供日后记忆、回顾、消化。

概要：用一或二个句子总结你的笔记。

借助符号来简化书写。

四、心智的负面：成功学

1.世界上资源是正态分布的，人人都能成功是不可能的。

2.有一种毒药叫成功，成功学就是利用人性中嫉妒。

3.成功学的教学方法是个案分析，但成功不能被模仿

4.富有有三个条件：出身，运气，努力，光强调努力没用。

5.接受自己与别人没什么不同，至少没什么本质上的不同。

6. 不要听成功者如何成功，努力从失败者身上汲取经验。

7.没有机不可失，失不再来的运气，当你准备好的时候，随处都有机会。

8.打造人脉不如打造自己，往往只有优秀的人才拥有有效的人脉。

五、心智的其他问题

1.你不可能百分百有效率，做预算的时候留有空间。

2.生活节奏慢一点，不要想着速成，要循序渐进。

3.关于迟到

（1）养成规律的生活，65%以上的迟到因为睡过点

（2）假定做事情的时间比想象中的多一点，想到会遇到交通堵塞。

（3）假定其他人会迟到，如果迟到也不要责怪他人

4.时间节流

（1）不要盲目减少睡眠时间

（2）不要减少与家庭成员和亲属交流的时间。

（3）不要放弃你的社交时间。

5.不要浪费时间去“证明自己”

6.最浪费时间的句型：“要是——就好了”

7.停止自卑

方法有：停止嘲弄他人，忘记自己的优点，适当的放纵自己。

8.时间不一定是金钱，可以把你的时间标价试试。

9.我们对时间的误解：明天会有更多的时间。

六、心智的发展

心智的开启从意识到可以自律开始，而心智的发展过程就是克服懒惰的过程。

1.万事皆可提前准备，早一点，多一些，从量变就会达到质变。

2.成功的核心是耐心：把时间投入到简单、枯燥的重复当中去

3.开启自己的心智，越早醒悟越好。

最后和大家分享书中一句话：

“没有时间”的恐慌，让人无法投入时间，失去耐心，因此无法与时间做朋友，获得时间的赠与。