1、上午，家里来人吃饭。煤气炉子刚好坏了，用电。卤牛肉，烤蛋糕。蛋糕有点失误，中间凹陷下去，意外地竟然更好吃，因为凹陷处更湿软。
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2、送人走，去超市买麦片，西麦牌，三斤￥22。
3、下午，睡觉。睡到七点多。梦见出家。参加禅修营，放下、远离、静心的感觉，里面有个姐姐中途出家了，后来我也出家了，感到紧迫，苦的紧迫，生死紧迫，修行解脱的迫切性。
（刚才老公躺在床上要喝水，我觉得被打断了，不爽。倒完水又说要剪脚趾甲，虽然我拒绝了，但还是觉得被打断，不爽。）
还梦见读研时的导师，梦见看到他文章，写年轻时被大人物欺骗的经历，感到很有共鸣，很理解同情他。我过去对这个导师有情结，我既像他，又一度讨厌他拼命对抗他，他像我爸。现在禅修了，逐渐开始从这个角度看待事情：父亲的想法做法，也是有因缘的，是由他过去的体验产生的结果。
4、睡觉起来冲麦片吃，我吃麦片，老公吃螺蛳粉外卖。三斤麦片的钱刚好够买一份螺蛳粉。麦片和方便面比起来单位价格也要便宜很多。原料便宜，加工食品贵，比如薯片一包一百多克就要卖十块钱左右。麦片好，营养健康快手，拯救了我。
5、正卤着下一锅牛肉，明天早上吃红薯吧。
