今年8月7日晚问立秋。大家知道，每年立秋的日子通常在7日或者8日之间。立秋，是一年的第十三个节气，也是秋天的第一个节气。立秋，意味着炎热难耐的酷暑天气将尽，凉风习习爽朗天气的来临。但就目前的情况看，立秋时分暑气并未完全退却，大家知道素有“三伏天”之说，也就是夏季已经度过了“二伏天”，初秋还有“一伏天”没有过完。我国大多地方立秋之后，难以马上进入凉爽气候中，还必须经历一段比较炎热的日子。真正有凉意还需等待白露的到来。
我国古代立秋分为“三候”。一候凉风来。立秋后，虽然白昼仍然酷暑难消，但早晨和晚上还是能够感受到凉爽宜人。通常这段时候，阳光退去，阴气回升，早晨晚间暑气会有所减弱。二候白露降。立秋后，昼夜之间的温差逐渐加大。由于白昼气温很高，夜间气温偏低，空气中的水气遇冷会凝结成小水珠依附于地面、花草树木叶面上，似霜似雪晶莹剔透。三候蝉凄鸣。秋风阵阵，凉气攸忽突袭大自然。蝉类，最为敏锐地感受到凉意。可能知道自己此生时日不多了吧，寒蝉凄切，悲鸣声愈加急促洪亮。
初秋时节，万物阳气渐衰阴气上升。这一季节，果实开始成熟。但枝叶却开始干枯，凋零。因此，根据这一季节特征，自古民间就有许多应变习俗。
“贴秋膘”。因夏季炎热，人们心里烦躁，食欲有所减少，大多人都出现酷夏的情形，表现为有所消瘦。秋风下来后，人们的食欲会逐渐增加。在这段日子里，人们可以适当补充一些营养饮食，比如，鸡鸭猪肉等。也可以增补一些其它蛋白质含量比较高的海鲜产品，增加人体内的能量。当然了，一定要适度适量。如果盲目增补，不加节制，并且不注意加强运动会引发肥胖，反而起到适得其反的负作用。
“啃秋”。也有的地方叫“咬秋”。寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。在城市里，人们围坐在一起，啃着红瓤西瓜，以解炎热暑气，畅想未来的美好生活；在农村里，人们就不单单仅啃咬西瓜了，形式也多种多样。在明净皎洁的月光下，一家人围坐在院子里，感受着凉爽宜人的小秋风，啃食着红瓤的西瓜，绿瓤的香瓜，还有的吃着甘甜的秋玉米。也有的在白天，在瓜地边、树荫下，大家席地而坐，啃食着西瓜或者香瓜，谈笑风声。“啃秋”实际上是人们庆祝丰收的一种形式，也是人们对今年五谷丰登、万事兴旺的一种美好期待。
民间，人们立秋时节举行的活动比较多，在此不一一例举。总之，立秋寓示着秋实季节的到来。人们瞧着山坡上那挂满枝头面带羞色的苹果、将枝梢坠得累弯了腰的鸭梨、那吐着红舌头的石榴，还有那田野间露着洁白子粒披着紫色棕须的玉米、碧绿一片匍伏田地上的地瓜蔓、长势正旺的花生秧，让人们心头郁积的忧愁一扫而光、人们紧敛的眉头得以疏展。
立秋，进一步做好余年的工作，着手回忆总结本年工作开始的时候。秋凉，古人悲秋，伤感离愁；如今，正是成熟时候，余岁未尽，人生还有奔头。
