❶深度学习1CalendarS的使用
我的1CalendarS架构，如下图所示：
其实就是三个方面，一个方面是与易效能排期有关，节假日和生日；另一个方面就是自己创建的家庭、个人、工作分组；最后一个方面就是共享得到，包括张琳教练小灶和B组践行(组长建立)
心得：叶老师讲到日历就是记自己固定不变，或者说一定要做的事情，每天必须做的事再配合清单，其实一天过得也是比较充实的。
1.以前建立日历时只知道按“➕”号，后面才发现长按日期那一栏就可以直接编辑日历信息。
2.此日历有中国节假日，这个真的是挺赞，如果我没有记错的话，苹果自带日历是没有，我还得去网页上搜索。
3.此日历拥有最牛的就是循环方式，包括日、月、年、还有我最喜欢的叫农历每年，艾宾浩斯记忆曲线我没有选择使用，准备这次看看
4.此日历的共享功能：组长建立的B组践行，和张琳教练小灶，只要扫二维码或者点链接就可以出现在日历上，这样可以免去在群里通知大家的时间，提高效率。我基本上只要打开日历，就赶紧看看有什么活动漏掉的，这个也挺棒。
5.在建立日历过程中，最下面有位置，链接，图片等添加，比如生日，去哪里吃饭，提前放好位置，不至于后期在聊天群里再找，依旧提升效率。
疑惑：在日历中发现有个生日是只读方式，打开发现没有任何内容，也无法删除。全天时间是指的24小时吗？
❷规划未来3个月的日历事件
未来三个月：精力还是在学习上，包括给学生们上课（如何上的更加有干货），学习PPT制作，学习教资方面（由于疫情方面，这次考试取消）学习理财知识，最关键是瘦身健康。
❸一周总结，嘚瑟光荣，越分享越收获。
八大关注
1健康：除了周六周天需要早晨上课，平常6点起床，6点半至7点之间开始锻炼，这周加了跑前热身，提高心率，很明显是有用的，但时运动时间长，会胯疼，突然发现自己并没有收紧腹部，改善后发现好很多，但突然又出现膝盖疼，所以今天没有跑步，跟着抖音做了健身操。体重方面，真的是反反复复，感觉自己还是吃的，搭配不合适，想着从网上买那些低脂物品，可是因为疫情，人家不给配送。。还是继续调整，晚上基本会和苹果汁和豆浆，不吃其他的。
2.家庭：因为疫情的问题，我们都在家中呆着，尽量不出门，所以买菜重担就给了爸爸，爸爸和妈妈搭配得很好，变着花样给我整吃的
3.事业：教育事业依然可以很顺利的进行，感恩我的家长们和学生们
4.社交：没有社交，更多就是微信联系，也都是做作业这方面的
5.财富：基金定投，准备在这块重新安排再次学习
6.效能：这周继续用起来A4工作法，一事专注表，一日五色表，就是刻意就练习，会使自己的生活充实起来，感觉有事做，不无聊
7.学习：学习PPT班会上的小灶分享，帮我妈整了视频线上会议，自己再次熟悉了流程，用积分兑换的礼品还有以前留着的物品，在这次会议上全部用上，突然变得感觉一切都在自己的掌握之中。
8.休闲：基本上会看2集电视剧，再看综艺节目我们的歌，刷刷抖音。
❹对锦囊知识回顾：
这段学习过程中，锦囊告诉我们，学会记录排程（紧急事件，其他待定）删除，固定事件写在日历中，弹性事情放在清单，清单事件和情景有关，选择合适空间，工具，能量，人物就行成一次记录。一次只做一件事，这样提高效率，可以联系一事专注表，凡事不一定都得亲自做，学会委托别人，这样时间节约，同时也成长了他人。高能要事，精力管理，我自己学会用手表➕软件形式叫醒，早晨的精力充沛，之前用闹铃叫醒，自己是很不愿意起床的。这是自己对锦囊学习的感悟~
