3.2
我们有太多放不下的心灵
恐惧的地方无处不在，比如晚上看着领导一直在夸夸其谈，真是辛苦他了，其实他还是沉默的时间多一点，但为了工作，哪里都是专业性的考量，错失一步就很可能会被他的老板狠咬一口，在这里不是说老板很坏，其实没有什么好坏之分，有野心的老板就是一个贪得无厌的人，除非到了梦想实现的时候，作为领导不得不时刻保持清醒的头脑，临危受命，成为一个最可靠的责任人，出现任何问题要站出来解决，这样才会给他合适的薪水，也许把自己训练成敏捷的人，可以说是恐惧失败的人，不然还是老老实实做一个被欺负的沉默者，分不清利弊，只知道对错，傻傻地为对的辩护下去，这是职业的游戏规则，我们都是角色扮演，有忠诚就会有叛徒，每个人都在行使着自己的权利做一些自己认为可行的事。
恐惧：不知道表达什么、表达怕出错、不够搞笑
我们常常因为恐惧而退缩，最可怕的是我们不知道自己为什么恐惧，比如说与陌生人沟通时，我们本能的表示被动、费脑、怕说错话等因素，但事实我们的大脑是不需要想这么多因素的，因此我们的难度系数会大大增加，我们恐惧的一点无非是害怕失败，这包括别人的冷漠、沉默甚至嘲笑和指责等反馈给你一种不好的体验，是不是觉得不会说还不如不说？可事实是，表达能力也是需要练出来的，把握机会，当意识到自己的恐惧时，不仅要战胜它，让自己的脸皮变厚，记住一些说话的套路，怎么搞笑、调动气氛、突出自己的重点等，需要多练习，让自己更优秀的同时也无所畏惧。
熬夜到两点半
最近几天不再犯困了，针对性的改变自己，让自己的心灵得到释放，比如工作挺累的，通常回来之后感觉自己很疲惫，我们就会去休息，以免出现健康问题，但是对比运动员来说，这还只是一点皮毛而已，高强度的训练让自己的疲惫变得有层次，他们不是神，精力和体力是可以练出来的，我们因为比别人精力更充沛、体力更牛掰而认为更强大，那些在健康方面徘徊的人，少了很多精神层次的历练，累点就会脆弱一点，甚至消极一点，很难看到他们能说一句，这样的生活很爽，这就是区别，我之前有过这样的消极，但我相信付出再多，如果不改变自己的心态，是走不了多远，相反，会觉得特别痛苦，比登天还难。现在的我很享受挑战的感觉，晚上很兴奋，为梦想而努力是一件快乐的事情，早上起来也没怎么受影响，完成一件事很有成就感，继续加油！成为更强大的自己！！
