在得到上订阅了敬子老师的整理收纳课《如何做好断舍离》。敬子老师是广告学博士、大学老师，更是国内整理圈公认的一流整理师。敬子老师的声音、说话的语速和逻辑，都是我喜欢的。尤其她学贯中日，并将理论结合实际提炼的关于整理物品，整理人生的观点，深入浅出，极具操作性。

好东西需要分享，让我们跟随敬子老师一起走进整理的殿堂。敬子老师开宗名义直奔主题，先跟我们讲了扔东西的五个标准。

1、一年没用过。并不是说一年没有用过，就一定要强迫扔掉。而是让你把一年没有用过当做一个提示的信号，可以让你想想到底发生了什么。

2、不需要。不需要的东西除了占据你的空间之外，还会耗费你管理它的时间和精力。“不需要”具体指的是对当下的你来说用不上了，“当下”指既不包括过去，也不包括未来，“你自己”指以你自己为中心。

3、不舒服。具体指的是生理上的和心理上的别扭和难受。生理上的好理解，心理上的比如：分手后给你带来负面感受的纪念物，穿上后别扭、纠结等。

4、不合适。一是不适合自己的状况和条件；二是与现在的生活形态、日常行为方式、生活场景是否匹配。

5、不心动。虽然它还没有坏，但是由于你对它已经无感甚至麻木，在生活当中只要有更有心动感的东西，你大抵不会选择它，所以实际上也是把它搁置在那里浪费了。

每个人都各有性格，每件物品也各含价值属性。敬子老师按照价值属性把物品分成五种，并给出每种物品相应的处理方式。：

1、资产类物品。包括房产证、贵重金属、理财产品、收藏品等。这类物品需要集中而非分散保存，只有这样，才能对自己的资产状况有一个清晰的把握，才能更好地安排资产的增值。

2、消耗品。除了常见的食物、洗发水、纸巾等，全部的家居、家用电器、衣物等全是消耗品。这类物品一要快进快出，二在购物的时候要主动意识到它的时间周期。

3、存储品。比如卷纸你一般不会单买一卷，而是一提；洗发水不只买一瓶，而是家庭套装。这些日常用量之外的即是存储品。这类物品要做到健康存储，不因为打折和不安全感就囤货。

4、工具。这与日常理解的笤帚、螺丝刀不同，还包括衣物里面保暖的秋裤、书里面的工具书等。对于工具的整理，要做到花钱买好工具。

5、精神类物品。比如书籍、音像制品等文化物品；给生活增加气氛的香薰、蜡烛、抱枕、居家服；珠宝饰品、彩妆等关键场合提振信心的特殊物品。对于该类物品不要以实际上坏没坏作为标准，而要以能不能满足你的精神，作为淘汰的标准。

学完了理论，就要进入整理的具体步骤。

第一步：分类。先把最容易辨认的类别拎出来，如衣物、书籍、文件、饮食物品、清洁物品五类；再归置不可描述类物品，如文具、药品、电子产品、兴趣用品、宠物用品、差旅用品等；最后是人生物品，包括有纪念意义的回忆物品和为未来做准备的梦想物品。并按由易到难的顺序整理这七类物品。

第二步：一次性集中。越是集中整理，整理的效果就会越好。

第三步：选择并分拣。在选择的过程中，可参照扔东西的五个选择标准。

第四步：处理不要的东西。最好的办法是直接扔掉，次之卖二手，第三捐出去，最反对的方式是不知道别人的需要而送给他人。

接下来，通过整理物品延伸至整理人际关系，敬子老师给出了三个在整理中处理人际关系的原则。

1、自己的东西自己整。如果家庭成员的东西经常是混着放在一起的，说明家庭成员在自我边界上是不清楚的。在整理中，不要过分依赖别人。扔东西遇到家人反对时，在态度上要坚定，但在表达方式上要灵活温柔。

2、别人的东西不干涉。你去处理别人的东西，就是把手伸到了别人的边界里面去，是对别人的一种不尊重。

3、把人和东西分开。这个原则，对于处理别人送的礼物非常有效，你需要把情谊和物品分开。

但在同一个屋檐下生活的家庭成员，哪能分那么清楚？这就要在尊重的基础上，按伴侣、小孩、老人三类分别帮助做整理。

1、伴侣。不要逼对方，而要通过自己整理之后更便捷、更有效的生活方式，让对方感受到好处，获得认可。

2、孩子。邀请孩子进入整理环节当中，尽量让他去自己决定东西的取舍。

3、老人。老人与年轻人在价值观、情感状态、生活状态、身心状态都有很大差别。第一，沟通；第二，老人自己的房间和老人日用的物品，让他们来做主；第三，涉及到自己的东西打算扔，如果老人看了会不高兴，那就选老人看不见的时候去处理。

下面，就是对具体物品的整理了。

如何处理高价物品？

1、把人的地位摆在东西上面。不管是疯狂购物，还是守着旧东西不放，折射出来的心理，都是没看到人的价值，感觉物品比人更大。

2、要认识到价值是多元的。比如：买一本书很便宜，但去读它花的时间很贵；购物的自由也是一种价值，比如双十一你买了够一年用的某个品牌的纸巾，你就同时丧失了买别的品牌的机会；一个用不上的物品搁在家里，你以为人畜无害，实际是它同时放在你的大脑里和心里，这会影响你干更重要的事；情绪也是一种宝贵的能量，拥挤的空间，散落的东西，很容易造成人心里烦躁。

如何处理充满回忆的物品？

1、单独归类。

2、整理回忆物品要有充分的仪式感。首先要保证独处的空间；其次要保证充分的时间；三要郑重其事地告别。比如，你可以拿起一件东西在手上，安静地回忆当年的使用时间和场景，再主动判断这个东西在你人生时间轴上的重要性，最后跟它说一句话，正式告别；四要有仪式感的留存。留下来的回忆物品可以采用多种仪式感比较突出的方式去保存，比如拍成照片，加工利用等。（未完）