长生不老是无数帝王家一生之贪执，生命长短在于命还是在于养？
其实有时候可与天试之一搏，身边实例，听长辈们聊两位老者的故事，非常巧的是两人是同厂的，体检同一月被查出胃癌，严重程度几乎无异，都做了手术，且不困彼此的身体素质如何，但心境不同，术后恢复情况也大相径庭，一位郁郁寡欢，术后半年离开啦，一位就当什么事没发生，该吃吃该喝喝，到处旅游，度美好时光，奇迹发生啦去复查医生都觉得不可思议，身体恢复的很好，现在多活了20多年啦，所以心情开朗是养生的第一良药，养生之根本在于养心❤️。
图片发自简书App
图片发自简书App
现在生活好了，吃的自然讲究，营养更为全面，各种保健品也层出不穷，但为什么医院依然是满！满！满！大多数人并不知道自己是什么体质，一听好就买，有营养就吃，故而破坏了自己的本体机能，养生在于养脾，脾胃好，真的就吃嘛嘛香啦！
图片发自简书App
图片发自简书App
养生在于养情。养情？这不是瞎胡闹嘛！听我娓娓道来，养情是指让自己的心多一点宽度，控制自己的情绪，情绪定自然万事祥和。这一点非常重要，情绪差的家庭会蔓延几代都不夸张哦！
现在推崇全民健身，跳跳广场舞，跑步等晨练，游泳，健身房健身等各种有益于身体的活动操练起来，卡路里！卡路里！我的卡路里！瘦出我的小蛮腰！健康的体魄是一切的根本哦！
图片发自简书App
图片发自简书App
