中国大概在10年前兴起户外登山徒步活动，最初是有共同爱好的三五好友凑在一起周末走进山里去放松亲近大自然，后来发展到有一定奉献精神的山友组织大家一起玩只要发生费用都AA 制，再后来有一部分人自然的成了户外领队的角色。但仍然没有那么多经验与户外知识只是组织更多的爱好者一起玩罢了。我也是那时开始玩户外登山徒步的活动，过多的是释放压力亲近自然后来觉得走进大自然真的能让你身心愉悦从此就深深的爱上了大自然，
那时并没有想过咋样来保护它，呵护它。只是看到别人咋做就学着咋做也没有太多人认识到保护环境的深远意义，有时还折个花草的，偶尔也扔个垃圾倒没那么随意乱丢吧。后来这几年还是玩户外的率先自觉遵守保护山野的责任，但说实在的破坏更多的还是那些伪户外或是刚刚接触登山徒步野营的一些人。我想热爱大自然的人普遍还是珍惜爱护的只是不知道更具体的科学的方法，所以我想还是系统的跟老师学习，更深层次的理解无痕山林的理念是非常有必要的。也想用自己的实际行动正确引导影响更多的人去尊重和少破坏大自然。
这次通过跟自然之友资深的“蚊子”老师学习，让我有更深的理解，也更有依据来坚持自己的观点了受益匪浅。
一、LNT 的核心理念是尊重和少冲击
这么多年的户外活动过程中发现大多人能做到少冲击，做到尊重大自然普遍还没有意识和更深的理解。例如去野外登山徒步中午要在山上简单的吃饭，好多驴友会把一些果皮坚果壳或厨余垃圾直接扔到树林里，还说这些是可降解的东西可以直接扔掉的正好给树木施肥，当我跟他们说都不可以随意直接扔掉时会有好多人反驳甚至还讨论一番。最终不了了之，那么从今以后我系统的跟老师学习了LNT 的核心理念与7条法则，我会理直气壮的告诉他们那样是不对的，我觉得更有说服力，我理解的直接扔掉的可降解的垃圾核心还是不尊重大自然中的动植物，所带来的一系列危害还是不尊重他们甚至还觉得对它们好。
少冲击能做到的只是很少一部分无形中还是在冲击破坏动植物，比如近几年全国各地兴起的越野跑赛事，几乎每个周末都会有好几场甚至几十场比赛，国外的越野跑是从高山滑雪转变起源的。而国内越野跑友大多是从马拉松路跑和玩户外的驴友们组成的。户外驴友相对还有对LNT 的理念，其他的跑友甚至有的都没爬过山，真实感受看到好多人还是感觉在城市里一样我扔了垃圾会有人帮我收拾的，也看到有人不带登山杖随意折个树枝用。好像在大山里狂奔一天一夜人快崩溃了甚至连站的力气都没有折个树枝也可原谅的没人过多的指责谁，可是没人想过对大自然的破坏。随着全国各地参加的赛事多了，可以直接的感受到国外的香港的组织方明显比国内的环保意识要强，比如设计赛道时绕开尽量少破坏树木，布道挂标时从不用铁丝捆绑，赛事结束后清理赛道回收路标尽量恢复原样。而国内的赛事区别是即便能做到不破坏树木但结束时清理赛道的少，清理也是捡拾垃圾，路标还会在树上随意飘扬，我亲自作为志愿者参加过一个赛事的布标踩线。今年已举办了第六届了，六年前的红布条还满山飘扬呢。每年结束都不清理第二年只是补标。我也曾跟组委会说过他们不愿意花费更多时间去做清理。我想说的是他们觉得我没砍树木就没破坏，根本不知道更深的保护环境的理念。我这次学习以后我下次见到他们一定要坚持让他们每年都把赛道的标清理干净恢复原样的。
1、LNT第一条做好行前的计划与准备非常重要
无论简单的上个山还是出去长途旅行做好计划与准备是重中之重的。不但要了解目的地的气候交通更重要的要了解当地的人文风俗，计划合理决定你出行所携带的装备是否合理是否真正是你需要的包括食物，这次刚好去东欧几国去旅行，我在以往出行前的计划准备的基础上明显带的行李少了很多，比如衣服吧把我想要的好看的去掉一大部分只带我需要的，把我的筷子勺子换了更好的我会全程一直坚持用的，以前有时就不用了用一次性的自己方便。学习完这个课程从这次出行开始随时随地坚持LNT 法则。
2、在可承受的地面行走露营。大多野山都已被驴友走出了一条所谓的驴道，那就还按照这个走吧，可好多领队现在会领一些所谓的资深驴友走野路。自己拿个砍刀披荆斩棘的开路觉得很过瘾。我以后遇到这样情况会清楚的告诉他们这样做不符合LNT 法则的。能影响多少人不重要让他们知道理念不对的。驴友露营的机会少些，但经常发生露营时被洪水冲走等等悲剧，都是没有科学依据寻找露营地造成的危险，以后碰到一起出去的会多普及一下露营知识。
3、妥善处理垃圾。大多数城市里面居住的市民都是还能做到不乱扔垃圾了，但真正上了野外自己也知道不应该扔的还是扔无非是方便自己或看到别人扔自己也理所当然扔也就是说的破窗效应。这点这些年来一直在践行自己从不乱扔还坚决制止提醒别人不要扔或看到垃圾会自然的捡拾。大多人会听的觉得还是比以前有进步了挺欣慰的。至于山友们能真正做到妥善处理垃圾还是达不到的，过多的是知道不严格要求自己和他人来做。有一部分觉得他做的是正确的。今后自己有义务提醒纠正身边的人正确去处理，即便不能严格按照正确的去做最起码让他知道正确的方法，说不定他下次就会跟他身边的人去教授。以便让更多的人深入理解LNT 的理念。
4、恢复自然原貌
现在这点在户外做的还是很差的，大多是能少破坏但真正能做到能恢复原貌还很难或没意识，总觉得不用管大自然会自己修复好的。要想做到一方面少破坏，即便破坏了也有能力恢复原样。一方面要多学习自然科学知识对动植物有深入的了解，才能有针对的去科学的帮助自然恢复否则会再破坏的适得其反，我的做法就是少破坏也不用恢复了。不得已破坏了我会按照所学的去实践恢复。
5、减少用火降低对自然的冲击
以前只是知道不用火或不带火，用火也是带气罐。不知道一但露营野炊究竟咋样规范的用火才能做到对自然的冲击。比如这次老师教的咋样搭火台咋样事后处理，啥样的植物可以作为燃料使用，咋样选合适的用火位置等等。学习以后就不会恐惧在野外野炊了有科学方法了实践起来就有底气了。
6、尊重野外动植物
以前总觉得好多自己的做法不会对动植物造成危害的。多数人觉得我攀个树拍个照会对大树有啥影响啊包括我自己，当然我胆小不会上树的，没想到太多人攀爬后一定会造成损害的，几年前去箭扣长城还能看到郁郁葱葱的箭扣松，过几年再去松早死了没了很伤心，过多的还是没人保护它只会糟蹋它。大多数人都觉得看见动物总想近距离拍个照吧不知道打扰它们了自己也危险的。还有我也会穿绿色棕色户外服装的还以为户外速干的衣裤可能以这种颜色为主吧。更多的是穿鲜艳的衣服，尤其越野跑赛道上真能亮瞎你的眼当然赛道很少有动物了，单从LNT 法则来讲还是少给动物造成视觉冲击为好吧。还跟老师学了拇指法测距来判断跟动物的距离。最常见的好多人拍照折花贱踏草地自己拍的漂亮了没想到破坏花草，这点自己只要看到了一直在坚持制止提醒。现在看到手里拿着野花心花怒放的摆拍觉得很可笑很可耻一点不觉得美。
7、尊重其他旅行者
现在的山友驴友多数人还是能做到对其他旅行者尊重，但经常会看到自己一伙人占着个有利地形啥都自己方便了，根本不顾及别人的使用，尤其集体出行没有时间观念或根本不知道自己的好多行为都在影响其他人的，我一个是军人出身对时间节点都会把控的特别好，在任何时候都不会因为自己的不遵守时间或规则给别人带来麻烦，每次都会跟一起出行的人员灌输的就是有集体观念，不需要你去特别的照顾别人除非必须得，你只要管理好自己照顾好自己就是对他人的尊重和对团队的贡献。
最后我还想补充一下自己的一个观点:尽量做到尊重当地的民风民俗，因为很多深山里的少数民族的老人对他们固有的民风民俗很重视外来人最好融合不要去违背。
我通过系统学习LNT 总体感觉是好多人都是从对环保没有意识或不知咋做合适开始，甚至10年前在山上跟别人说这些时他们会觉得你另类事多，到今天十几年的实践总结学习能有更多的人理解和认可，每个人都身体力行的在努力做感觉很欣慰。我会一直以身作则坚守LNT 法则，努力去影响带动引导更多的人去深入理解它，最起码慢慢引导纠正让他们清楚的知道哪些是自己一直以为是对的其实是错的。今后我再参加越野赛事前的赛事说明会上会建议组织方加一个内容普及LNT 法则并要求参赛队员遵守否则取消成绩。例如今年的日本环富士山越野赛所有人进入赛道前刷鞋底，不允许用登山仗，发放大小便桶队员自己背着直到打卡点统一放下的。我想中国会慢慢学习但需要时间，目前只能做自己能做之事，影响能影响之人了，因为我深深地无比地爱着大自然，我会一直深爱的一直会呵护它们的，因为他们给我带来太多太多的不光身心愉悦还有的就是使我终生难忘的一次一次心灵深处的触动和感动！
今天发生的真实案例:因为明天飞欧洲就今天傍晚我去后海溜达时，正好发现一个岁数不太大的老人和一个年轻的父亲带俩个孩子正在大把大把的往水里扔膨化食品喂鸭子，撒的到处是狼藉一片更严重的是把塑料袋扔进水里，我和先生正好路过就善意提醒她们这样做的危害时，她们不但不听反而遭到他们两个大人的谩骂说得很难听，很生气我就不明白他们大人今天给他们孩子上了咋样的一堂课呢？没有办法很困惑。但我觉得我看到类似行为时还会提醒制止的不管他们听与不听我都会坚持做的。
