首先， 负面情绪不是成本，只有放弃的净幸福指数才是你的成本。
例如，去打拳正面感受100分，负面感受10分，净幸福指数90分。看电视剧80分负面感受50分，净幸福指数40分。当你在这两者中做出选择时，他们互为成本。对比的是净幸福指数而不是负面的感受。
你的成本有他人决定，例如家里的房子，你可以自己住也可以租人，但是这其中的价值是由外部原因决定。成本是放弃了的最大代价，这个代价是由他人决定，或者认为是否值。
生命是我们的，但是我们的生命是怎么度过的，这是由他人决定的。职业也是，我们对职业的选择也许是来自于他人对职业的看法和影响。
