经常被问到，你的梦想是什么？我……是……呃，我有梦想吗？你呢，你是一个有梦想的人吗？

1. 极度懒惰，每天无所事事

2. 总想一夜暴富，光想不干

3. 拒绝社交，封闭自己的世界

4. 没有目标，沦为生活的奴隶

5. 过度追求物质，精神空虚无聊

6. 不再自律，忽略对健康的管理

7. 迷茫焦虑，不去学习提升自己

……

现实摆在眼前，答案自在心中。活了30多年，居然连个梦想都没有，实在尴尬了。如果你也不幸中了3+条，那么恭喜你，和我一同来寻找梦想吧！

某天机缘巧合，看到行动派的一位老师在直播，进来就被吸引住了。她坐在那里，像一位大姐姐，亲切地聊着天，和粉丝的每一句对话，都好像说到了我的心里。她说，她是造梦家，也是梦想锦鲤，帮人打造梦想、实现梦想，于是她卖书，我就买书，她卖课，我就买课，因为我太需要一个梦想了。

我以为读了书，上了课，就找到梦想了，但其实，她是让我们找到自己。来吧，我教你！

首先，伴随一段冥想的音乐，回想你最近体验到的闪耀瞬间是什么事情？你觉得在这个闪耀瞬间，是什么引发了你的光？我呀，一不小心中了金像面粉的试用官，这个结果一点都不意外，别看我平时烘焙做得少，但是做得好呀，每次都拍下美好的照片作为见证。而且这个爱好，源于我对家人的爱和责任，自从学了营养师以后，就很少买外面的东西吃了，每次逛超市，也会专盯着配料表看……我不中就没道理了。

再认真回顾一下，你的人生中又有哪些重要时刻？无论成就或挫折，背后有哪些原因？需要发扬哪些品质，修正哪些不足？都说一孕傻三年，记忆力越来越不好了，但一些重要节点，还是根植在我们心中的，你需要去唤醒它。比如：小学时，我作为文体委员，和大家一起取得歌咏比赛一等奖；拜了把子“七姐妹”、“三姐妹”；初中陷入“同性恋”；高考失利复读；大学竞选班长成功；婚姻受阻；减肥达到目标体重……好的，不好的都有。性格没有对和错，到底是什么样的品质促使我们成功，又是什么样的特点让我们走向失败？

可能你会说，几十年的经历，都能写本书了，一时半会儿也捋不清，还能总结出梦想来吗？那就回顾过去这一年，你感到最自豪、最乐意分享的三件事吧。在这三件事里面，哪一件是杠杆事件？然后再列出今年你最想完成的三件事，在今年的三件事里面，哪一件是杠杆事件，咱们就把这件事情做好。杠杆事件的发生，会撬动和助力其他事件更好的发展。我去年的杠杆事件，就是参加了一个形体训练，从中学到了一些改善形体的动作和舞蹈组合，一直都以为我是那种动作极不协调的人，竟然学会了第1支舞蹈，这给我带来了很大的自信。而且，和伙伴们在一起，也开始注重自己的形象、和仪态，同时，自己心情好了，也变美了，在改善家庭关系方面也起到了很积极的作用。今年我要继续打造完美身材。

那么，至少新的一年，我的梦想就有了。你的梦想，开始变得清晰了吗？有了梦想，我们要怎么去实现它呢？怎么把梦想落地呢？每天都在喊着学习的口号，到底是否给你带来改变了呢？思考一下，阅读、听书、网络、工作、聊天、上课、看直播，甚至电视电影，哪些方式最有效呢？又是什么样的内容对实现梦想有帮助呢？通过复盘，去上线下的形体课，是我取得进步最大的方式，然后就是看一些在线主播跟着练习，再就是去找到自己的同修，也就是有共同兴趣的人去探讨更好的学习方式。有了这些指导，我们就能细化到每一天的任务当中去。

每天要做的事情太多了，一年有365天，想想头更大了，三天打鱼两天晒网怎么办？半途而废怎么办？累了坚持不下来怎么办？不用担心，咱们还有锦囊，一个是突破性行动，先迈出不可撤销的第一步，在朋友圈立出flag，抑或是马上交了全年的费用，都可以为我们助力；另一个是持续行动，这一点是很难做到的，那我们就从微习惯开始培养，拆解到不可能失败的动作，每天坚持你就赢了。比如，你要读书，那就每天睡前，摸一下书，你要减肥，那就每天早起，上一下秤……然后再循序渐进，你就成功啦！

就是这样，我在此体验了一把当老师的乐趣，其实也只是粗略还原了课程的一个大意，向我的老师致敬，向充满智慧的大师们致敬！希望对迷茫的小伙伴有所帮助。

想要做出一点点改变的小伙伴，我们可以一起同修，建立打卡群，互相监督和陪伴，如有不解或意见，也可以评论区留言。

祝大家2022年梦想成真！