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我有个老同学，一直努力地工作、辛苦地挣钱。可以说是现在有钱、有房、有车……
而她并不如外人想的那么幸福快乐，经常的与我微信音频，诉说她身体的各种病痛：年轻的时候，我是用身体换钱，现在是用钱换身体……觉得人没有了健康……这辈子是白忙了。
当年她身在局中，每天似乎有超出常人的勤奋、努力不休。殊不知身体的劳损，积攒到一定程度后就会爆发的。
因为生病，心情不好，自然又影响到了身体。对她来说成了恶性循环。
老同学的现状让我深思，什么才是自己的呢？即使你当领导，有权利，也是暂时的；即使你赚了很多钱，也是生带不来，死带不去的；即使你有房有车，但当你离开的那一天，就什么都不是了。
那究竟什么是你的呢？是的，你的身体。只有它才是始终不离不弃的陪伴你，走完人生的全部历程。身体越健康，陪你所走的路程就越远。而且生活的有质量。
因此我们一定要，多花点时间和精力，把这属于自己的东西（身体），看做无价之宝一样爱护。
每天管理好自己的情绪、坚持运动、加强饮食营养、生活有规律（包括按时吃饭、不熬夜）等等。
“人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦。”
可以说，在一切幸福中，身心健康胜过任何其他幸福。快乐的享受健全的体格，善良、清明、活泼……这些都不是权力和财富所能代替的。
没有任何东西，能比得上身体健康。所以我们一定要爱护自己，照顾好自己，珍惜我们现在拥有的。学会宽容和知足，就会活的很快乐。
这个世界上一切都是身外之物，只有自己的身体是你的。
