觉察日记 6.8

今天下班前和好朋友从生发问题,聊到了童年伤痛问题。因为之前聊到了,走脑的人就不爱长头发,所以她就帮我四处搜寻生发神器。今天她给我介绍的法宝,我之前用过类似产品,然而并没有什么效果,她就问我难道头发少是天生?我说我应该是天生的,从小就只用脑很少走心。随之聊到了童年,她问我,为什么喜欢走脑(她是走心多一些,和我比,她基本是只走心了),我说因为从幼儿园,老师就觉得我笨,反应慢半怕,不听指挥,总是沉浸在自己的世界里,总让我家长带我检查智力和多动症问题。这个话题一直持续到我上班车,我带上耳机听着音乐,歌曲是张靓颖的<终于等到你>,听着听着眼泪莫名的掉下来,估计是临在了,可能是旋律,可能是歌词触动了我,我想到了我妈妈,我才发现,这么多年我对抗,看不见的人竟然是我妈。三月份上一阶,我的接收效果并不好,因为没有触及到情绪,看到课堂其他小伙伴触及情绪时我还被吓了一跳,觉得我的童年和成长经历堪称完美,零伤痛。简直堪称完美人生,可是随着课程的结束,发现它属于后发制人,我的情绪慢慢的出来了,会胸口憋闷,莫名情绪低落,更焦虑,更烦躁,还有一些感受,我无法用语言表达,谁难受谁知道。一度我认为我上了个假课。随着我一点点深入,我发现每每想到幼儿园,我就会自己坐在办公卡座泣不成声,同事以为我妈病情又反复了,过来安慰我半天。后来我把我这个难受的感受和我好朋友分享,她说这是一个重大事件,可能是造成我今天这个样子的最主要原因。今天我的泪目点是,这么多年,我终于知道,我为啥这么叛逆,这么反抗了,因为我要和我妈抗争,我要彻底隔离她,不和她发生任何交集。小时候,老师总说我笨,爸爸就会说,我们不笨,只是小,等长大了就好了。可是妈妈总是会说我笨,所以我为了证明我不笨,就拼命的记东西,拼命的看书,恨不得扎在书里,把自己的大脑用知识武装起来。我小时侯异常顽皮,爸爸的态度是默许的,只是说注意安全,别伤害到自己,妈妈却希望我做个安静的美少女。我才不听她的呢,我偏不,我就要像个假小子一样,做各种顽皮的动作,不像标准化的女孩子,为的是迎合爸爸对我的期许。再大一点,我妈希望我像其他小棉袄一样,对她有所依附,和妈妈交心,说说悄悄话。可是我一直觉得,她太笨了,我说的啥她根本听不懂,也解决不了我的问题,与其那样,我还不如和我爸说,从他那我能得到我想要的回答。再到现在,我妈催婚,我依旧是你越说我越不做,之前一直用我要出国深造,去搪塞她,今天才发现,我对婚姻的恐惧,来自于我对我妈的看法。我害怕我因为结婚而丧失自我,丧失对工作的主动权,丧失自我提升,自我升华的机会。我害怕像她一样,结了婚,失去了对工作的热情和追求,成为一名标准的带工资的家庭妇女,因为她对我的要求就是相夫教子,过平常人的日子啊,老公孩子热炕头的模式啊,每每想到婚后,我要面对这样的生活,我的内心无比绝望。复杂的婆媳关系,剪不清理还乱的复杂亲戚关系网,额滴神呐,不,这绝对不是我未来要面对的生活,绝不!直到今天我才看到,我对婚姻的所有抵触,都是来自于我对妈妈的反抗。我恐惧,我害怕,我怕自己失去对未来的控制,我恐惧我变成她那样,成为一个在工作,事业上毫无建树的女人,只是一个庸碌的女人,过着最最平淡的生活。由于我的忽视,对抗,也造成了妈妈的焦虑,因为无法得到她生命中最重要人的重视,她变得无比焦虑,以至于发展成10年抑郁,长期服药,造成了现在的癌症。虽然手术很成功,但是现在妈妈的焦虑依然存在,只不过比之前有所缓解。由于她生病了,慢慢的我对她的重视程度加强了,她的焦虑也减轻了,根据我最近的觉察,只要我看见她,和她走心的沟通,妈妈的焦虑情绪明显减轻,反之,我对她的忽视,会进一步造成她的紧张,进而变成焦虑。所以我还是很感谢九型,让我看到了我自己,也觉察到我的恐惧和焦虑,对抗,慢慢的,重新看到了身边的人,接纳他们的善意,接纳他们的爱。预祝小伙伴们,完满的完成二期课程哦,我在这里遥祝一下!!!

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,491评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,856评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,745评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,196评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,073评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,112评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,531评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,215评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,485评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,578评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,356评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,215评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,583评论 3 299
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,898评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,174评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,497评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,697评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容