这几天在看陈果老师的书《好的孤独》，这本书是需要细细地品味，慢慢地回味的。第一次接触陈果老师的讲课视频是有个周末清芳姐发到群里的，打开就一下子被其深深地吸引了。

      其思想的深度和宽度，把我带到了一个不曾有过的高度，给我打开了一片自我思索的空间。想着自己要活成一束光，不但照亮自己，也照亮别人，让所有接近你的人都成为接近光。

      后来也看过她别的讲解视频，感叹于她对人生有那么深刻的感悟，感叹于她对活着有那么清晰的目标。做任何事情都是为了让自己幸福，都是为了尽自己的能力让别人幸福。每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

      《好的孤独》这本书讲述了很多的人生哲理，比如真诚、爱、成功、道德、感恩等，但是讲得最多，剖析得最深的当数孤独。

      当你孤独时，我们才会和自己对话。孤独是自得其乐的独处，是自成体系的完整。那是一种将散轶于外部事物之中的眼光引回内心世界的专心致志，那是一份心境和平的自给自足，清明安和而无所外求的精神圆融。

      孤独是由自我思想的丰富性而带来的对独处的近乎贪婪的偏好与享受，那是一种对自我充实饱满的精神生活的不紧不慢的消化、悠然自得的回味，娴静而从容。

      孤独源于精神的自由自在，即使身处闹市，被人群包围，也依旧如急流中的一块浮木、沙漠中的一位托钵僧，穿行人世，心无纤尘。

      孤独是自然界最古老的真相。孤独不是一种姿态，而是一层心境。孤独本就是自我心灵的诗意栖居，孤独是在闹市中＂心远地自偏＂的出离。

      孤独很多时候的表现形式是沉默，但沉默不足以代表孤独，孤独与任何可见可闻的形式无关。孤独源于思想的充沛饱满，是思想自发的精神流浪。

      孤独不是人类刻意的自我培养，自我要求，自我改造，不是人类文明的产物，而是自然最古老的真相，是万物最原始的本来面目。传说中神是孤独的，所以他创造出了人来和自己做伴；真理是孤独的，所以能与之亲近的人永远只是极少数。我们所居住的这个热闹的地球是孤独的，在广袤的宇宙中，它不过是一个孤独的蓝色的小点，淹没在无边的静默之中。

      与寂寞相比，孤独是一种更高贵、更优美的状态，人需要孤独，独处时自我的真实能还给我们精神的自由。我们应当给自己更多独处的时间，为的是卸下面具，自如生活，如我所是，本色、自在、真情实感。

      只有当我们真正体验到了孤独的美好，我们才真正学会了品味自我；品味自我才能品味生活、品味生活中的他人，孤独令我们更懂得生活，也更珍惜他人。

      一个真正的孤独者是最丰富有趣的人，孤独者并非因为无可奈何、百无聊赖而不得不独处，他的孤独是自行选择的消遣方式。一个独处时优游度日的人，他自成世界，他的心智犹如一个开掘不尽，取之不完的宝藏，提供给他源源不断的精神资源和生命营养。

      一个甘于孤独的人必定热爱思想，因为能令形单影只变得充满了乐趣、充满创意，散发出诗情画意的唯一源泉就是思想。孤独者的情趣是思想者的情绪，因其宽广而久远，因其无限丰富而通达永恒。思想使独处其乐无穷。

      人只是宇宙中的一颗微粒，可人的头脑却能思考整片宇宙。

      独处是最佳的读书时光，我们可以贪婪的饮用智者穷其一生总结出来的智慧，与他们发生超越时空的精神共振。有时，我们内心某个晦暗的角落会因为一句话而被瞬间照亮；有时，他无声地说出了我们的想法，他看我们比我们看自己更通透。那一刻，我们感觉到的是一种理解的美妙，一种豁然开朗的安宁。独处使思想的流淌更为畅通。我们暂别了生活的人流，却结识了心灵的知己，他们跟我们永远在一起。自我与外界的隔阂，因为这份独处时的神交而冰消瓦解，渐入物我两忘的和谐一体。

      不要去装扮孤独，摆酷拗造型终究无济于事，假的真不了，形式无法替代精神。不要惧怕孤独，那既然是我们的命运，我们就当珍惜。珍惜属于自己的一切，包括痛苦，烦恼和孤独。这份珍惜会带来幸运，因为孤独总在催生思想，灵感总是给孤独者特别多的厚爱。他们的思想在孤独中萌动，在孤独中酝酿，在孤独中降生，在孤独中历久弥香。

      我一直喜欢独处，我一直享受孤独。孤独让我有更多的机会思考人生，直面人生；孤独让我更好地连接自己，进入内在的自我，看清自己的本来面目；孤独让我知道自己真正想要的、真正在乎的东西是什么。孤独使我安于当下，活在当下。任世间如何纷扰，我自安好。