工作

1.整体来说没有受疫情得影响，而放假或者阶段性休假，这周为公司设计一款欧式沙发，公司基本签下该订单，够忙起码半年！

2.我们公司是做高端红木家具，我的岗位是做数控雕刻这一块领域，也是公司唯一一个雕刻技术人员，工作岗位相对来说比较吃香，想想去年底跨年时老板还给我打了2000元大红包！

3.其实对于工作已经是有很多积累，相对来说比较轻松，工作中时常觉得太空虚，事情有时候太少，回想起去年下半年，公司接了一个大订单，每天忙活，虽不算跟辛苦，但内心确实是充实。人一旦太空虚就容易多想，一多想就会做出一些错误的事情，就像那句话不作死就不会死！

4.至去年开始老板就让他的儿子接班在公司锻炼，看到小老板的言行举止让我感慨一个人只有经过实战才能做一个真正的领导，才能真正的得到他人内心的尊重！

生活

1.自己的平时的生活没有很大变化，只是因为疫情，出去夜宵，跟哥们喝酒的次数少了，也想着回归过往那种自律的生活！

2.现在天气不是那么热，尽量自己动手煮饭，外面的快餐实在是难吃，长期窝怕自己看到快，前天买了5.6斤红薯，给自己煮营养早餐。

3.拖了很久说要早起的，回归自律生活，今早终于早起了，主要原因是昨晚女朋友说在家一天没有休息，都在陪家人比较累，所以没有通话，睡的比平时早20分钟！

4.跟女朋友是异地恋，上次见面时上个星期，女朋友来事了去照顾她，然后是她妈妈过生日，我也跟着一起回去庆祝生日，还在女朋友家里煮了一桌菜，虽然没什么辣，也没有很有味道，但女友说有心就可以了，大人会感受到的，不料过去一个星期感觉过去了很久，只有恋爱中的人才能体会一日不见如隔三秋吧！

5.异地恋真的容易让人产生多想，加上疫情，长时间没有回信息，或者对方出去应酬11点还不清楚有没有回到，或者电话不通，通通都会让我想很多的问题，打电话过去有时候确实也怕打扰到他，怕干预到他，毕竟我是很知道注意边界的！给对方足够的空间，是现在年轻的基本常识，11.30还未收到对方的回应，会很自然的放心，莫名的想直接跑到对方的城市，去下班接她，上班送她，应酬完接她回家，累了给他依靠，不开心就给他讲个段子，想吃什么就给她做，一切不会的都可以通过学习习得，前提是只要我愿意，我知道所有的一切竟是自己不够优秀强大，突然想起猫叔的一句话——成长自己是解决一切问题的办法，想得太多我觉得多半对方占据在自己的内心深处。

5自律生活从早睡早起开始！自律等于自由这句话只有践行过，做到的人才能真正体会，就好像小鸟学飞一样，一旦可以远飞，它就可以看到另一个世界了！

读写

1.自己读书确实有点慢了，也可能是太过于琐碎，在都《高绩效教练》，这是一本人人值得去反复都的一本书，里面有一个经典通话模型——GROW ，分别表示G目标，R现状，O选择，W意愿！当自己或者朋友遇到事情犹豫不决时就可以利用这个模型进行通话，从而寻找出内心真正的答案，你的目标是什么，现在处于怎么一个阶段，状态，你有哪些方法，可以达成，你觉得哪一个方法最适合你，当你达成理想目标时是怎样知道画面，接下来你会如何行动……

2.总是看到大咖推荐书籍，列了很多逻辑思维的书单，思考快与慢——金字塔原理——超越感觉——批判化性思维——高效人士的七个习惯——穷查理宝典……等等，总想看很多的书，却一个星期现在一本未看完。计划这周啃下《高绩效教练》

3.从新读Kris的周记，见证kris的成长过程。燃烧自己，其实很多事情确实会三分热度，但我们仍然可以重启，刚开始的时候确实就是断断续续，就像学走路一样谁不是跌跌撞撞到后来能够跑——生命的精彩，不在于完美，而在于持续地弥补缺憾——来自Kris 周记 ，

学习

1 .正在一行训练营学习《教练技术》回望自己的周围，身为技术男，工作的天花板已经到顶了，寻找人生第二曲线——好的沟通是人人都需要的，教练技术是可以很好的让我们更有效的沟通，同时这也是一门可迁徙的技术！

本周计划

1.啃完《教练技术》书籍

2.调整作息时间，晚11.30-早6.00

3.本周啃下英语情态动词视频及有关作业

4.恢复日课——有意义的人生——死磕

          2020.0405晚0406晚