一句话一篇文，细水长流中的惊鸿一瞥。
太多层出不穷的各种词汇和理论，目不暇接。
但其实转念一想，它们之间又有着本质的千丝万缕的联系。
我们渴望，却无法拥有，所以我们羡慕；我们恐惧，并双重怀疑，所以我们嫉妒。
自我价值越糟糕，羡慕和恐惧就越猖狂。
没有未来，只有现在。你的“未来”只会让你多了借口，有了拖延。
不要试图去解开所有的神秘。至少不要一次解开全部。
每个人是三部分的生命体，由身、心、灵组成。心，其实是一种能量，在你身体的每个细胞里。灵魂在你的内、外、周围每个地方。灵魂比身体更大。它不是盛装在身体里，而是它把身体盛装在它里面。灵魂在身体的里里外外到处都是。我们，全为一体。灵魂与灵魂间没有“分界线”——并没有一处是“一个灵魂”开始，而“另一个灵魂”终止之处。所以，是一个灵魂保持着所有的身体。身体不是灵魂的“容器”或“居所”；灵魂却是身体的容器。
我们都是同一能量，以不同的方式凝聚、压缩为不同的形相与不同的物质。
你是什么人便会遇上什么人；你是什么人便会选择什么人。总是挂在嘴上的人生，就是你的人生，人总是很容易被自己说出的话所催眠。
6、学习拥抱
对至爱亲朋的爱和关怀，表达方式有很多种，唯独没有——拥抱。拥抱是小时候的事情，是对小孩子的事情，是私密的事情。即便是爱一个人，也不会轻易说出口。
“妈妈，你还忘了件事儿！”
她张开双臂跑过来，“抱抱！”
心理学告诉我们“一个人不可能控制另外一个人。”20年的婚姻生活告诉我”一个人不可能改变另外一个人。”所以，我们只能——
1、改变自己；2、做一些事，使对方愿意改变； 3、不要有“托付心态”，为自己做些安排，使得无论对方有没有改变，都不能影响自己的成功快乐。
自恋很好啊！正常人肯定都要有一点自恋。自恋才能自信，一个人如果都不自恋、不爱自己，哪有能力去爱别人啊！很好，我也自恋。
所以，我对闺女说：有点儿自恋挺好的。
我最怕丧失的，是我自己。那个能看清能分析能理解能表达的理智的自己。我太经常地设想，假如我是那个人，我要怎么做，我该怎么做，我能怎么做。但是，在这种情况下，我赫然发现，我不知道怎么帮助我自己。
我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？本•沙哈尔（哈佛《幸福课》讲师）坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。
幸福，应该是快乐与意义的结合。
寻找真正能让自己快乐而有意义的目标，才是获得幸福的关键。
10、遇见真正的心理学
治病救人——神奇的存在——痛苦的蜕变——无用的蜜糖——红尘中的修行——不可或缺的工具——有用的蜜糖——万能的存在
心理学的学习，首先是看到自己的过程。每天，我都会为新挖掘出来的自己的人生脚本或是信念而雀跃。当我真的可以觉察到自己一言一行的驱动力时，我感受到了前所未有的自由。
本想全部写完再发布，后一看，前10篇的部分就已有千余字。想起自己看长文少有全部认真看完的时候，再者这千余字都可以慢慢体会的，倘若再多，怕是一时半会的狼吞虎咽让人难以消化。
所以，此文就成了现在的样子，分5次写，每次10篇。计划之后每隔一段时间对专题中收录的文章进行摘要和总结，既有对投稿作者的欣赏和支持，也有与众多读者的交流和感恩。
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