时间总是过得那么快，在你猝不及防时一周已经悄然逝去，每个人的一周都有自己的安排，从开始我就想将其过得富有意义，不会因逝去而感到遗憾，只会因得到而感到欣喜。
首先过去一周的运动情况不是特别理想跑量是31.76㎞，同比上月有所下降，原因是受限于武汉这些天的阴晴不定，接连多天中雨让我无法户外跑步，健身反而有所进步，我的跑步和健身恰好是个反比关系，上周健身时间为136分钟着实不易，我下一周的计划是这样的，着重于力量练习吧，前期着重于跑步忽略了力量，主要是虐腹这一块是重中之重。
上一周的学习方面稳步前进，每天一小时的英语学习和《搞定2》的通篇阅读都按计划完美进行着，《搞定3》也将在下一周阅读结束，下周的学习计划，我安排是英语和《搞定》系列的巩固和实践，做好学以致用，同时我也该多物色一些好书啦。
工作方面当然有些不是特别顺利，写视检也不能总像上大学时候打电话一样报喜不报忧，目前由于武汉接连下雨，各项工程都不能按照原计划进行，导致很多地方瘫痪怠工，加上库存设备储备量严重不足，因天气原因导致的设备故障问题久久无法恢复，天气原因虽不可抗拒，但各种预防工作没能做得充足这就是自我原因，当然我得自我检讨，接下来的一周我计划先将故障逐一排除保证工作能够顺利畅通的进行，然后对此类以及其他类各种隐患制定预防计划和突发事件应变方法，对库存储备进行核查确保充足无问题。
以上是对上一周的简要总结，当然给自己上一周各项打个分。
自律【优秀】
运动【良好】
学习【优秀】
工作【良好】
还有特别要提一提的就是昨天的森林公园夜跑，和小伙伴们都超长发挥，比平时自己的水平提高了很多，也大大提高了接下来宜昌半程马拉松的信心，曾经的我办不到，我跑步下来，跑步太慢这种种貌似和现在的我们格格不入，就是这样的感觉希望继续保持。
