读书会复盘62
领读人:大鱼
主题:早安金刚智慧
导读:《能断金刚》
时间:12月6日6:00-7:00
因为每天都熬夜整理材料,早起已经变得很难,能偷睡一会就一会。但是每周四的早晨因值班的缘故都是要早起的,所以能听到大鱼每天早上6:00的读书会。
这次读到《能断金刚》的部分是讲到第十一章“圆圈”法则,就是每隔一段时间离开你的工作,到别处去静静地思考。在周围画一个“圆圈”,就这个圆圈中静思。建议每周要有一天“圆圈日”。
在“圆圈日”的上半天内,要完全安静地独自一个人坐在那里,远离所有的干扰,没有手机、电脑、电视等电子设备,甚至没有书籍、报纸,也没有人打扰,就那么静默着。这样可以让你保持变得更有创造性。在静坐一个小时到一个半小时后,可以做一些轻微运动。当然不仅仅这样,书中有为这一天“圆圈日”进行了详细地规划。
除了每周“圆圈日”,还有威力极大的“森林圆圈日”,为期两个周,而且要找到能够完全不受到任何干扰的独处,远离喧嚣,远离人群,只有自己完完全全安静下来。
虽然知道“圆圈日”和“森林圆圈日”会给我们带来重大的灵感和洞见,但是依然觉得太难了,心里向往,实际上感觉寸步难行。不过如果有一个很好的契机,不妨一试,也许会有全新的感受。