重新捡起：梦想，巳过去20年......
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【温馨时刻】：父亲节9个家庭30多个大人孩子欢聚，我给每个家庭的父亲们送上向日蔡花束，并且带上向阳的祝福！这是一个温暖幸福的美好时光！
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一、健康：（10分制）
1）充足睡眠7分，第二、第三周早睡没有执行好，所以第三周的晨跑削弱；
2）均衡饮食8分，经历一个端午节小长假，天天有聚餐，没有管理好自己的饮食，再加上进入暑期，孩子和我在外用餐和非健康饮品增多；
3）适当运动9分；本月晨跑整体平稳，第三周身体原因调整了公里数。本月身体检测得分情况100分。
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4）良好的心态8.5分；感谢健康的生活方式，促进了我良好的心态，特别是晨跑的过程，给了我新的看世界的角度！
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二、家庭：
这个月女儿小学毕业，我们一起经历了毕业考，她拿到成绩时努力后的喜悦；一起参加了她难忘的毕业典礼，孩子在成长，像含苞待放的花蕾那么美好！
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三、效能：
1）尝试用趣拼贴做了第一个梦想版，并且在周日晨会做了分享；
2）参加每日小组打卡、每周大咖班会、周日锦囊会；
3）坚持每日晨跑；
4）坚持每日学习英语；
四、财富：
过简单的生活，希望精神和物质同样丰盈
五、闲瑕时光
每周去采购鲜花、整理、摆放入瓶，等待慢慢绽放：读一些滋养心灵的文字；音乐也是我的挚爱，晨跑听到的鸟鸣声让我常常无比感动！
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六、觉察
1）亲子关系永远在努力的路上；
2）伴侣关系沟通是良方；
3）倾听就是爱，了解中有医治；
七、社交
1）在一起学习的同学中建立友谊；
2）多关心朋友和做有意义的联结；
3）成为美好的自己，和美好的心灵相遇；
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八、成长
1）早晚阅读、反思、冥想；
2）每周上2次世界读本学习；
3）如果成长缓慢，是因为利他服务太少
【下月大青蛙】
1）英语学习；
2）晨跑；
3）收拾整理杂物；
【感恩分享】
请时常保持你内心的光，
因为你不知道谁会借此走出黑暗……
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