今日份小确幸20220825
1.每次做完一件事情时就不想马上着手第二件事情了,因为觉得浑身无力,提不起精神只能去玩游戏刷手机,即便另一个声音和我说这样不好,我依旧这样做。看了一篇文章才知道,我是属于过度疲劳了,睡眠不足,用脑单一没有进行有效转换,玩游戏刷手机是被动休息,最后还是很累。根据精力金字塔,我需要保证体能精力-多主动休息,和用脑主动转化-用脑休息时做轻冥想。试了后,效果改善了不少。
2.不知道是不是年纪大的原因,还是更加喜欢钱了,也想让自己的日子过得红红火火,给自己采购的新手机壳从以往的黑色,到现在的红色,再配上“日富一日”的词语,组成了我现在的状态,渴望把生活变得更好,也对未来更加有期盼。装好后拿在手里,看着这个颜色这个标语,心里舒畅得很。
3.制造小确幸:物品的有效收纳。环顾一下自己的房间,再对照七五一法则,只能用一个字形容,乱且满,没有个人风格。不常用的物品分类收到各种柜子里,只占七成满;常用的物品放在看得见的地方,做到显而易见易拿易取的状态,五成满即可;还有展示自己风格的物品,墙上的天使和春夏秋冬简化,不占地方,绝了。
(能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗?——相河一辉)