今早我在朋友圈发了一段话：曾经什么都想要，却发现肩膀太单薄，什么都得不到。后来渴望的东西，似乎有了，却又变了样。从不知道要什么，到明白不要什么，或许，这就是成长。此生，来与去，明与暗，多和少，从来都由不得人。一些人可通过努力得到，一些生来就注定缺失，一些无论怎么拼尽全力都得不到。亲爱的你，当你想清楚了，便能慢慢放下。
发完这条朋友圈以后我画画去了，画了一上午，等到快要中午的时候才开始拿起手机翻看消息，看到朋友圈一排排的点赞和评论。其中有一条的评论引起了我的一些不适感。这个评论来自于我的一个异性朋友。他在我的微信状态下是这么评价的：你真的放下了吗？（偷笑的表情），而后在微信对话框里也有他的留言，是同样的话，同样的表情。其实我也不知道为什么会因为这条评论而觉得扎心。我发现自己有很多情绪在里面：愤怒，委屈，生气。
于是我就试着让自己静下来问自己为什么会出现这些情绪呢？这些情绪的背后又是什么呢？首先是愤怒，我愤怒的是他在朋友圈发完消息看我没有回复又来给我私信留言，让我感到他很啰嗦。像个八婆。委屈的是我感受到他对我的质疑和否定。而生气的情绪是对自己，气自己为什么要发这么一条状态。在此刻我看到那个希望自己的界限不被破坏，想得到别人肯定又能稳稳站在自己中心点的自己。我看到此刻的自己像一个茫然的孩子站在荒无边际的灰暗天空下，不知所措。
我就顺着这种感觉走，想象自己给自己裹紧大衣尽量朝着有光亮的地方走。我耳朵边充斥着各种的声音，有赞美的，有否定的，有友好的，也有谩骂的。我试图去捂住自己的耳朵避开这一些，但是转念一想只是捂住又有什么用呢？掩耳盗铃一般的行为只是欺骗了自己，当下次再出现了这种冲击的时候还是会引发再一次的情绪波动。于是我让自己试着听那些声音，不管好的还是坏的的，就是听。而当我真正静下心来打算去听那些声音，却发现它们只是一些噪音，听不清任何语句，也分不清好坏。于是我有些放松了，不再像之前那样想着赶快逃离现场。我试着方面脚步，试着侧耳倾听，反而周围的一切都安静了，只有我自己的心跳声回响在一个空间里。周围开始出现人影了，我又开始有些紧张，以为他们是在嘲笑我。我试着用围巾挡住自己的眼睛不去看。但是还是在挣扎中试着只捂住嘴巴和鼻子，不想暴露全部的自己。迎面走来三五个人，我看到他们面无表情，好像是忙自己的事情，又接着走过来两三个，这几个好像是很友好，他们点头微笑像我示意，而我好像僵住了，没有及时地回应。还有一些人们的表情并不是很友好，但是又好像离着我很远的样子，好像在我与他们之间隔着一层玻璃，只能看到他们的样子，也能看见他们的嘴在动，但是听不见说的是什么。我紧揪着的心慢慢就放松了下来，我开始大步朝前走，放下捂在嘴巴和脖子上的围巾，露出整张脸，自信地阳光地朝着光亮处迈步......
当我做完这些以后再回到现实中去看这条信息的时候突然发现他的字变得很小了，好像已经看不见，那条微信状态我也不想删除了（看到评论的那一刻我想立刻删除微信状态以及这条评论）。我遵从了自己的内心，没有回复他的任何评论和消息。之前是想怼回去，但是现在看来没有必要的事情，因为就在刚刚拿到这一条评论的时候情绪起伏的时候我才发现感慨是一回事儿，而做到是另外一回事。放下，真的挺难的。我没有完全放下，如果真的做到了就不会有如此的情绪起伏，但最值得庆幸的是我愿意尝试去放下一些事情。至于关于这为这位朋友的评论和留言反而提醒了我确实没有做到，而且我要留着它，知道它直到它让我脱敏为止。
放下，其实真的挺难的。这是一场长久的修行，比如，此刻，我才放下这一点在别人看起来像芝麻一样的小事儿。每天都在练习无数次的爬坑，每天也在发现自己的闪光点。生活就这样，无数次跌倒和无数次爬起来，不管你是什么坑，但是只要发现，不在同一个坑里栽跟头就是一种成长。
