今天是2016年6月24日，上午10点～11点之间学习东尼博赞的学习技巧一书，下面我就来分享这个小时的学习心得
首先我学习的是本书的第三章－博赞有机学习技巧，这本书很特别的地方是每一章都可以作为一个独立章节，而每个章节中的连接可以连在一起学习，就比如我今天是第三章和第六章一起学的。
博赞有机学习技巧（bost）分为两大主要策略：准备和应用。而我今天学习的是准备。
准备这一部分包括：
＊浏览
＊时间与任务量
＊5分钟思维导图练习
＊提问与确定目标
所谓浏览就是在你面前的这本书，在开始读之前，快速的翻阅，看看封皮，作者，目录之类的，注意这本书的结构框架，难度，图解与文字的比例，以及结论，结果，总结的位置。大致上了解下。
第二个是时间与任务量，给自己定一个看这本书的时间，时间不用太长，而在这段时间内看多少是一个任务量。这样的一个好处是，有目标，可以把学的知识联系起来，不至于杂乱无章。更明智的做法是在选择章节的起始位置和终止位置各夹一大张纸做记号，以明确阅读量和阅读范围。还有一个好处是，消除潜在莫名的恐惧。
第三个是5分钟思维导图练习，时间不要超过5分钟。这一练习的目的是 改善注意力 消除神智恍惚 确立良好的大脑“状态”
如果对于主题知道很多，那么5分钟的时间用来回忆与主题相关的主要分之支、理论、姓名等内容。由于脑比手快，所以在写的过程中内容之间的一些比较细微的联系也会被头闹中“眼睛”“看见”于是良好的大脑状态与方向就确立了。
第四个是提问与确定目标 确定了对主题了解之后，就要提问，需要决定从书中得到什么，这里可以用到思维导图，所以我就直接跳到第6章－思维导图
什么是思维导图导图？思维导图是以图解的形式和网状的结构，加上关键词和关键图像，储存，组织，优化信息，通常在纸上进行。而关键词和关键图像都承担着 特定的记忆 鼓励新的思维 记忆激发器，同时记忆激发器又是揭露事实 思想和信息的关键，也是释放大脑真正潜力的关键。
思维导图就像叶脉或树状，自然的“思维导图”反应的是脑细胞的形状。自然的思维工具，提供自然结构的灵感和效率。思维导图适用于：阅读，复习，笔记，备考。帮你提取到关键词和关键事实。高效的管理信息，增加个人成功的概率，自信感。有信心实现目标，并且为达到目标始终努力着。
从上小学起就被鼓励用句子和黑圆点的形式记笔记，这种笔记的局限性是：花费很长时间才能找到核心关键问题，其过程又看到，接收对于长期记忆毫不相关的信息。但是我们上学的时候根本没注意这些，还傻不拉几的和同学比谁记得笔记最工整，恨不得能把书抄下来，老师还会点评这种笔记做的好。
而博赞提倡的关键词：是大脑这一多维数据分选器的“指示牌”词语刺激的是你大脑的左半球，而关键图像会：刺激大脑的两个半球，而且会调动身体的感官。大脑通过感官在图像、颜色、关键词和思维导图之间创建联系而工作。而在使用记忆法则的时候，会受到激发：感觉、夸张、韵律和运动、色彩、欢笑、图片和图像、数字、词语、符号、顺序、模式。如果想让你的思维导图变成你喜欢的东西，并且想回头参考就需要：积极向上表现事件或计划、看上去有吸引力。思维导图有以下几个优点：
主题更加明确。
1、每个主题相对重要性界定的比较清 楚。
2、比较重要的主题比较一目了然。
3、关键概念间的联系可以铜鼓关键词看出来，促进主题联系，改善记忆。
4、复习信息快速、高效。
5、容许添加额外的概念。
6、每幅思维导图都是一个独特的创造，因此也就有助于准确的回忆信息。
当然思维导图还不止于这些，这只是我1个小时学习的结果，后面还会有这本书的内容更新。
