房东虎班主任。目标设定，如何用正确的心态去成就这个目标。明、量、实、时。明确，量化，实现，时效。行动力=（P/O）*A=（伙伴/目标）*方法。
王晓康教练。每天感觉时间不够用。工作疲倦，累的不行，注意力不集中。感觉自己不是时间不够，是精力不够。思考如何让自己的行动更有效，精力也是一个人做事的能力。时间管理是有效的分配我们的时间，精力管理是专注的去解决我们的问题。人的精力是有限的。分配、高效、透支。合理分配好精力，管理好我们的精力，实现高效的人生。千万不能去透支我们的身体。时间管理就是精力管理。
甄宪彩班主任。小时候喜欢讲故事。故事讲得非常生动。写的作文被人取笑，被人打击后失去自信。如果一生只选一个技能，那就是演讲。演讲能提高一个人的自信。天哥感召自己去学《下一个奇迹》课程。非常想做一个灵性疗愈师。帮助别人觖决痛苦你才有价值。学习对自己的影响是不一样的。学好演讲，让更多的伙伴也爱上演讲，实现自己人生的梦想。演讲让自己点燃了心中的那个梦想，非常棒！
T68班渲渲。三个方面，第一方面讲学习易效能之前的感受。没有内驱动力。第二个方面看到伙伴的成长，对自己促动很大。第三个方面。付出越多得到越多。学到与人沟通的技巧和APP的应用。多鼓励伙伴，拉近了伙伴之间的距离。在正能量的集体里，大家的生活会越来越精彩。
T63班朱莉瑶。效能天使，成就彼此！分享：论早起的重要性。早起带来的好处。早起的人做事效率更高。习惯早起的人更和善，早起的人身体更健康，更长寿。早起的人生活更幸福更美好。
T78班瑞兴。来天使班变化很大。来之前不能早起，拖延。来之后，当组长，带头早起。感觉一切都在变好。复利堪称人类第八大奇迹。小习惯的积累，时间越长，差距就越大。
天哥。演讲中常用的五个结构。让你的演讲从此增加100倍。总分总、昨今明、焦点问题、PREP、感过祝。第一个是总分总结构。提出观点，分解观点，总结观点。首先告之大家演讲的目的。第二个是昨今明结构。总结过去，描述现在，展望未来。第三个是焦点问题结构。找问题。分析原因，给出方案。第四个是PREP结构。抛出论点，找出原因，举例说明，最后强调观点。第五个是感过祝结构。感恩现在，回忆过去，祝福未来。如何去设计你的结构。第一是主要你开场要讲什么？第二让听众明白讲什么？我为什么要听你讲？第三你讲对我有什么好处？通过刻意练习提高自己的演说力。
林玲。三大心法。为什么要学演讲，演讲和我们有什么关系，如何提高自己的演说力。沟通，表达，说服能力。演讲提升自信和个人魅力。演讲吸引优秀的资源和人脉。一对一销售你的梦想，演讲可以一对多，快速的销售自己，学演讲能提高自己的生产力。演讲超级重要。如果只学一个技能就能带给自己带来一系列的改变，这个技能就是演讲 。因为演讲的本质就是提供价值，满足听众的需求。我是一切的根源，放下自己的小我，多为对方考虑。信念很重要。困难和挑战会让我们放弃，主要是我们信念的问题。关于演讲我们的信念是什么？我是超级演说家，我一定要走向舞台，我的演讲会无比的精彩。你有多相信你就有多自信。吸引力法则。人脉即钱脉，资源即财富。学会公众演说要经历的四个阶段：1.打开自己。2.突破自己。3.展现自己。4.绽放自己。缺少学习的动力，学习方法：快乐循环学习法。学习的结果学习的路径。
