时间过的快的有点让我接受不了，28岁到38岁就像睡了一觉起来一样，我都不知道我这十年都干了什么？几乎是没有一点收获，个人提升方面几乎为零，唯一增加的就是脸上的皱纹以及中年的体态。
老看一些别人的觉醒，那我啥时候能觉醒那？要是还是这样，我这一生也就这样过完了，不想这样又不知道怎么改变怎么提升？
现在想来改变先从体态入手吧！减肥控制体重，每天运动打卡、读书、写作、考证，让自己忙起来。想成为怎样的人？想过怎样的生活？是自己决定的。让自己每天充实起来，每天都有收获，过好当下，把当下的日子过充实了，那将来就无所畏惧！
运动打卡每天至少100个壶铃或者慢跑半小时；每天读书至少50页；每天一篇简书；考证主要是普通话证和规划师证，每天普通话打卡字词跟读，规划师课件买回来然后看每天怎么安排学习时间。改变不了任何人和任何环境，那就默默的改变自己吧！
