林蕾 宜昌 焦点网络初级七期 坚持分享第105天
我越来越觉得要想成为一名合格的咨询师，真的需要内外兼修。刘老师也经常说：“武功秘籍虽然重要，但内功更重要。”我们在学习知识技术的同时要逐步内化自己，修炼自己，明白自己，成为自己。
这是一位从事心理咨询工作5年的老师的从业分享，我觉得值得我学习。（部分内容）
起初，新手的焦虑，很难让自己安按照老师讲的要求进行，只是心想着：如果能轻松地、稳定地坐在来访者的面前，就已经不错了。
那时，我还记得这么一句话：多听少说话。
多听，传递着咨询师愿意听来访者说的态度，无论你是否听懂了，但想要理解对方的态度，对方能感受得到。少说话，意味着把更多的咨询空间让渡给来访者，而不是被咨询师自身的焦虑填满。
记住了，不表示能做到。但是，做不到，也不能成为不去做的理由。
我刚开始对“理解”的理解是分析就是理解，满足就是理解。后来感受到，原来一个眼神也可以表达理解，再接着，理解来访者的前提，是对自己感受的明晰和确定。
在团体治疗时，比如面对一位成员哭哭啼啼地述说，有的人会觉得烦躁，有的人会难过，有的人会睡着等等。所以，每当我怀疑报告是否正确、完整时，我时常这么安慰自己：根本就没有对的模板，何来正确一说。如果有，抓住自己的感受，就是最正确的事情了。
实际上，成为一名合格的心理咨询师之路，也就是一条成为自己的路，这也是为什么这个职业如此吸引人的原因。
