关于昨天的感受

我想,即便是多年之后,我仍会心存感激,尤其是对于写作团的三团。我庆幸,自己当初没有明确初衷却毫不犹豫加入了写作团,并且坚持到了今天,因为这个团,让我结识了亦师亦友的伙伴们,我们相伴了近两年半的时间,我们彼此坦诚、信任,我们敢于分享自己内心深处的感受,更乐于探讨让自己变得更好的方式和方法。

因为这个团,我开始更加关注自己的需求,更加关注自身存在哪些亟待改正的问题,开始学着攒钱理财,开始思考并一点点学着爱自己,开始通过读书来充实自己、解决自己的问题,开始关注各个领域的事情,开始关注和自己不同工作、不同家庭的人是怎样生活的。当然在这之中,我也不断地受到伙伴们的关爱和指导,这些都让我和自己的关系更近了一步。

可是自己的问题依然没有完全解决,就像花团说的,我生活的像是苦行僧一样,我经常感觉自己在负重前行,但是对于这个重具体来自哪里,却没有感知,总感觉自己的健康状况不如从前是因为长期被这种无形的压力压着造成的。我努力想要想清楚这压力到底是什么,可是却一直没有结果。直到昨天和彩宏聊天,她在听了我的一系列回答之后给我的反馈,我才知道,自己的压力其实很大部分是在家庭这方面,是这份压力,让我如今对于亲密关系产生了很大的不安全感,而这些我之前完全没有意识到它们之间的关联。聊天结束后,我拿起笔安静的写下我自己的一些感受、一些之前自己没有意识到、没有联系到的关系、之前没有想过的问题,不知不觉竟然写了将近六页纸,书写了近两个小时,这两个小时的书写仅仅是一部分浅的情绪,而深的情绪还没有开始挖掘。

我在写的过程中发现很多自己之前就有的情绪,如今提起情绪依然相当大,原因就是自己还没有接受这情绪,也没有接受一些无法改变事实的事情,所以我是拧巴的、沉重的,我不能跟自己达成和解,所以内心的不安全感也不会让我跟一些陌生异性建立友好信任关系。彩宏还提到一个词“边界”,我知道这个词之前在群里讨论过,后来也看过一些言论说要给自己一个确定一个边界,但是我没有理解究竟这个边界是什么意思,究竟需要怎样做才能建立这个边界,究竟怎样做才能让让别人不明显感觉到这个边界存在的不舒服。通过她的举例,我开始理解了,其实边界在我们的心中,就在我和除我以外的人之间,任何人包括亲人、朋友(即便是再亲密也不是我)等人,我只是我自己,我自己的任何事情无论大小,都是我的事情,除此之外,即便是再近的关系也不能算是我。我能想象,建立了这种清晰的边界之后,就不会再让自己陷入家庭的沉重负担中,我应该明白自己在原生家庭中的位置是一个孩子,而不是决策者和代替者,我有权利享受父母的爱,有权利软弱而不用事事都要争得最优。我也应该明白,任何人与人之间的关系都会出现矛盾和摩擦,我应该接受父母的冷战的吵架方式,并且不参与其中。这些需要一大段时间才能真正完成自己内心的梳理,自己也有些期待成效。

最后,我应该确认自己很好、很优秀、不比别人差,具体的有点是踏实坚韧、温柔大方、善良担当,待人和善、乐于助人,自己目前的生活状况还不错,相信自己有能力让自己活的更好,无论是物质的还是精神的,一切都会回归正轨,生活也会越来越好!

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