心理学家做过调查，找了一些遭遇严重打击的人，比如车祸致残，他们接下去的人生状态是这样的:车祸后的第一个月，痛不欲生极度崩溃，人生失去了一切色彩和希望，没了活下去的勇气，自杀的念头十分强烈;车祸后的三个月，情绪低落，且会有很大波动，但自杀的念头已经很淡，生存的欲望又渐渐强烈起来;车祸后的六个月，已尝试重新寻找生存的意义，情绪大体正常，虽仍压抑，但时常也会有开心的时刻;车祸后的一年，仍有遗憾，但精神状态上和正常人基本无异。
这就是一个挺过精神上“极点”现象的全过程，虽然是由人生意外导致的特例。
“极点”本是运动生理学中的一个概念，跑过长跑的人应该深有体会，在赛程中，会有呼吸困难、感觉坚持不下去的时候，许多意志薄弱的人就会选择放弃，因为他们觉得“真的已经到极限了，再跑就要挂掉了”，可假如他们能够咬牙挺住，就会发现，只要挨过这一两分钟的艰难时刻，身体就能恢复过来，虽然接下去的赛程仍不轻松，但已不是那种“濒临崩溃”的感觉。
有句话叫“人生就是一场马拉松”，这是个很形象的比喻，而“极点”这个概念，在二者之间是相通的。
许多人都有投资经历，其中尤以股票居多，股市的一大特点就是波动性，因为每只股票每时每刻都在涨涨跌跌，涨的时候，股民欢喜，跌的时候，股民忧伤，很少有人能做到不悲不喜，由它涨跌，因为这直接与真金白银挂钩，“盯盘”是股民的常态。事实上，那些做到不悲不喜的人，也只是短时间内的，比如一个月，半年，乃至一年，这些人并非不关心股价，他们只是不关心短时间内的股价，真的永远不关心股价，那还为啥要投资股票呢？这些极少数不关心短时间内股价波动的人，他们都明白一个道理，短期的波动是毫无意义的，而明白了这一点，使他们分享到了市场或公司成长的红利，赚到了钱。
为什么要谈股市投资呢？我们不是在聊人生么？因为这二者之间有一个概念也是相通的，那就是“低谷”。
一个无法做到短期内看淡涨跌的人，当他遭逢股价下跌乃至身处熊市的时候，他会十分煎熬，盘面上的亏损令他心痛到睡不好觉，他会时刻盯盘，他的心跳，紧系在股价每一分秒的跳动之上。
这种状态，在短期内看淡涨跌的人眼里，是十分滑稽可笑又可怜悲哀的。因为放到一个长时段去看，别说每一分秒了，就是每一时、每一日，乃至每一月、每一年，这些时间段的波动又如何呢？放到历史K线图上，不过是一个小小的点、小小的弧，有一句话说得好，“将K线图上的波动熨平了，所得到的线才有意义，因为那才是股价真正的走向”。
当你在股市的“低谷”中挣扎哀嚎、痛苦不堪的时候，你并未意识到，当下一时、一日、一月甚至一年的股价下跌，不过是历史K线图上一个小小弧，是用来“被熨平的”，所以你的挣扎和痛苦都是无意义的，你甚至不需要有什么改变，不需要更加努力，保持现状即可，只要你所选择的市场或公司是有价值的，那么随着时间的推移，它们的价值自然会体现出来，你自然可以分享到红利，赚到钱。
同样的，当你在人生的“低谷”中挣扎哀嚎、痛苦不堪的时候，也应明白，没有谁的人生是一帆风顺的，一个人总有好运的时候，也有背运的时候，你当下的“低谷”，也不过是漫长的人生K线图上一个小小弧，你可以反思、改变、更加勤奋努力，但首先你的心态要放正，要明白人生有些逆境，并不是因为你做错了什么而遇到的，很可能只是本该有的波动、本该有的“低谷”而已。
