1. 屏蔽负面情绪
人一生中最大的敌人就是自己的情绪，生活中人们往往很难掌控自己的情绪，但任由情绪失控，往往毁掉了会毁掉我们的生活。
生活中不如意之事十之八九，人生在世事与愿违是常态。面对生活的无常和天不遂人愿，难免情绪失控陷入精神内耗中。
有些人，一旦遭遇失败，就开始怀疑自己，甚至在悲观失望中沉沦下去
有些人，面临失去的人和难以挽回的事总会深陷痛苦的执念，无法自拔。
有些人，过于敏感，一点小事，一句无心的话就会引发内心的海啸。
生活中，痛苦的根源往往是因为我们败给了自己的负面情绪。真正厉害的人，能够屏蔽掉负面情绪的干扰。
他们把全部的精力，用在真正有价值的事情上，而非情绪内耗上。
学会做一个能屏蔽负面情绪的人，破除掉负面情绪对我们的阻碍，才能轻松走向未来。
做一个情绪稳定的人，以积极的心态面对生活，做自己的摆渡人。
2. 屏蔽外界的声音
不是所有的鱼都生活在一片海里，但基本所有的鱼都认为自己生活的大海就是全世界。其实人也是这样，我们的认知受限于我们的生存环境。
别人怎么评价你，怎么否定你，讨厌你都是以他的标准来评判的，所以不要过度在意。
一个人不可能完全客观的对你做出评价，有时候连我们自己都无法透彻的了解自己，更何况是别人呢。
世界是自己的与他人无关，不要忘记生活是自己的，你想要以怎么样的方式生活，活成什么样的人都有自己决定。
屏蔽掉那些外界的声音，如果有些声音是带正能量，给你希望的声音可以多听一听。
如果有些声音让你丧失信心，摧毁你的意志，请你迅速的屏蔽掉。负面的声音越多你越容易在其中迷失自己。
屏蔽掉试图毁灭你的声音，不要把自己的世界拱手相让，绝不允许外界的流言蜚语来在自己的生活里翻云覆雨。
3.屏蔽低级娱乐
生在这个时代我很幸运，因为让我瞬间快乐起来的东西很多。
比如刷短视频，一个个搞笑的视频能让我笑到脸抽筋。在大数据时代，我刷到的每个视频都能推荐到我的心坎上，数据比我自己还了解自己。所以一旦刷起来就停不下来。
手机里的世界让我获得快乐，慢慢的我就离不开手机，没有了手机无聊和空虚就会侵占我的大脑，然后失去快感。
然而，命运中所有的馈赠都在暗中标好了价格，当我沉迷于短暂快乐，拒绝成长时，就已经为未来挖好了坑。
低级的娱乐耗费了我生命中大部分的美好时光，人到中年才幡然醒悟。原来所谓的快乐都是有代价的。
人最应该具备屏蔽低级娱乐的能力，不沉溺于低级的快乐，而应该寻求高级快乐。
宝贵的时间和精力应该用在那些可以提升自己价值的事上，实现了生而为人的自我价值才能获得高级的快乐。
屏蔽低级娱乐的陷阱，才会在成长的路上遇见更优秀的自己。
强大的屏蔽力，可以过滤掉负面情绪，不让外界的声音摧毁自己的信念，远离沉溺低级娱乐。
一个人唯有在生活中将屏蔽力发挥到极致，才有可能脱颖而出，遇见优秀的自己。
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