1.每本书读完后要总结一下或写写读后感，这样才会有更好的效果。
2.爱的最高境界是宽容。
3.每个人都渴望拥有听众，希望有人听听他的心声或者故事，有些人一直滔滔不绝，这便是最好的体现。有些人鲜有言语，但并不代表他不需要听众，只是他更懂得压抑自己的情绪和说话的冲动，也可能是他性格比较内向害羞。但无论是哪一种情况，人都有被倾听被关注的需求。
3.如果一个人不愿意改变，就算你建议再好他也不会听。
4.每个人说的都很有他自己的道理，不必听那么多，向自己寻求很重要。
5.在人际关系中，太频繁的交往不利于建立良好的关系，太熟络也不好，合理适中就好。
6.不要每次一开口就是麻烦别人或找别人帮忙，又或者是给难题别人，否则人人都怕与你交往。多一些家常闲谈更好。
7.身体不舒服告诉你必须有所调整。
8.适量的运动让人越来越有活力，越来越能激发身体的各项潜能！
9.学习累了，休息之时最好不要用玩手机来调节自己，原因有二：一是玩手机增加了眼睛的负担；二是很容易沉迷其中以至于浪费时间脱离了原计划。看看窗外的一花一草，或是仰望那蓝天白云，显得更有情致一些。
10.不要听太多没有营养的言语，该干嘛干嘛去！
11.不同的场合要扮演不同的角色。每个场合都不一样，而且每个场合都有自己应该扮演的角色，不要计较不要比较，扮演自己应该扮演的角色才是合理的。
肥班大叔 2012.9.6 广司警
