幸福心理学初级班一阶DAY#1

        今天收获挺大的。通过5月份上旬的学习,再加上其他时间在生活中学以致用,今天在课上排到我与老公的关系,确实看到了我想要的彼此相爱又独立的关系,这是我很开心看到的改变。另外也让我发现了老公对我的包容,即使我过去做了很多很作的事情,他依然不离不弃,让我感受到了一个男人对我深深的爱。可能是我潜意识里,感觉自己不可能或者说不值得有一个深爱自己的人,所以常常在生活中感受不到对方的爱。这也是我接下去生活中要落地的:我现在是一个成年人了,不能再自私的索取,当家人为我付出时,要明白这是对方对我的爱。没有人理所当然要为我付出,一切的付出都是因为对我的爱。这也让我对家人的付出也多了一份感知力和感恩。

        在排列我与儿子心灵关系中,我儿子的代表告诉我:他有些不愿意靠近我,感觉我对他有担心,不知道我在担心什么。同时当孩子靠近我的时候,我自己也有莫名的紧张感。平时生活中,我以为自己是一个相对智慧的母亲、以为自己对孩子充满着祝福,可是今天却发现自己对孩子有一份担心,我想问的是:我这份担心的来源于哪里,我该如何去转化这份担心呢?为什么当孩子靠近我的时候有莫名的紧张感呢?根因在哪?如何转化?

        曾经我觉得:妈妈负能量太多了,一直在抱怨爸爸,爸爸好可怜,老婆都不理解他、不懂他,爸爸一直在让着妈妈。我心里默默发誓一定要多理解我的爸爸。可是在接受父母法时,辛导提醒我,别做了爸爸的情人,你爸妈才是天生一对,这对我触动很大。的确,在生活中,我一直认可爸爸的付出,一直站在爸爸的角度,觉得妈妈太强势。可是我却没有意识到爸爸对妈妈的包容也是一种表达爱。也许他们都没有对对方表达爱过,甚至他们也没有洞察到这就是爱,可是他们都在用行动表达。这也给我上了一课:一个成年人对伴侣的爱不是看嘴巴上说说而已,更重要的是落实在行为。平时生活中多看对方为你付出的行为,去感知爱。而不是孩子方式,只是在嘴巴上说爱。

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