现代社会里，“忙”似乎已经成为每个人的口头禅，“现在忙吗”、“在忙什么”似乎已经成为一种问候语，使用频率或许已经堪比“你好”。每每想要联系某人的时候，脑海里的第一反应就是：上班时间人家是不是在忙工作啊，下班时间人家是不是在吃饭啊，假期人家是不是在陪家人旅游啊……人家那么忙，我还是不要去打扰了吧。于是，朋友间的联系越来越少，越来越多的人遇到问题时宁愿自己上网死磕，也不愿求助于他人，纵使他的某位朋友就是这方面的高手。因为在她的潜意识里，别人都很忙，你不要去打扰。
与此同时，“忙”也变成了一种拒绝的万能借口，不管什么时候、什么情况，你产生了哪怕一丁儿点的不情愿，都可以以“忙”为借口进行拒绝，不用有任何多余的解释，对方自会知难而退。
因为“忙”我们没有时间读书，没有时间交朋友，没有时间陪父母，每天都背着“忙碌”的包袱进行着复杂的心理争斗，在现实与幻想中挣扎。
现代人为什么这么忙呢？
1.你的“忙”不是“忙”
“忙”在现代汉语词典中的解释有两层含义：一是指事情多；二是指急迫、急速地做。正符合当代人的工作状态。表面上看来，我们每天面临着一堆的事情需要处理，每件事情都有其相应的时间期限，不得拖延。但是仔细想想，那么多事情当中究竟有几件是真正有意义的事情呢？绝大多数时候，我们都是在做着重复的工作，比如说收发邮件、复印资料等等，这些琐碎但又难以避免的小事常常会让人心力交瘁，给人一种“忙忙忙，忙出什么所以然”的感觉。
2.“忙”只是一种心理镜像
很多时候，觉得某天很忙，但实际上或许只是自己内心觉得做了这么多就应该称得上是“忙”了。很多人经常觉得自己就像是一个旋转的陀螺，一天到晚不得有丝毫的喘息时间，所以在自己的脑海里会深深地刻下忙碌的镜像，从而产生疲惫感，造成工作的懈怠。而我们的潜力也往往被压制在这个被限制的范围内。如果能够扩大自己的承受力，在做更多的事情之后再觉得“忙”，就不至于那么快就产生情绪的变化，或许会有更高的效率。
说到底，你只是看起来很忙。面对如此虚伪的忙碌，应该怎么办呢？
1.进行时间管理
同样多的时间，同样多的任务，有些人可以做得有条不紊，而有些人只会手忙脚乱。时间管理是一项技能，管理得好可以帮助我们提高工作效率。而不会时间管理，不分轻重缓急，琐事就会像漫天飞舞的羽毛扑面而来，令人窒息。
2.突破心理界限
人的潜力是无限的，而人又恰恰是最“吝啬”的生物，总是把自身的潜力压制在心底，不肯释放出来，丢掉“忙碌”的包袱，扩大自己的承受力，在做更多的事情之后再觉得“忙”，或许会有意想不到的结果。
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