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安静团长，我今天先提出第一个问题：如何提高孩子的学习专注力？我家老大在上一对一的线上外教英语课时，总是容易分神，我需要不断地提醒，英语不是他比较喜欢的课程，他觉得他的英语差。另外，平时放学回家写作业也可以看出不认真 ，喜欢搞小动作，或者跑出来做别的事情，老师也反馈说上课专注力不好，容易分神。求支招！

补充：孩子今年6岁半。

hi，sophia，孩子的学习专注力是老师和爸爸妈妈们都非常关注并重视的话题，关于这个话题，我有几个观点分享给你：

1，先判断有没有专注力问题

2，再考虑如何引导孩子对学习感兴趣

3，鼓励，鼓励，鼓励，鼓励

先判断孩子的专注力是否有问题：

1，不同年龄段，孩子的专注力时间不同：

对于6岁半的孩子，15分钟的专注已是很好，有更长时间的要求，那是对他们提出了超出生理能力的要求，就像要求一个刚出生的孩子必须会走路一样，当然，这只是普遍性的规律，具有一定的个体差异，有些孩子天性好动，专注的时间会短一些，有些孩子天性好静，相对来说专注的时间会长一点，妈妈需要基于对孩子的了解，来判断孩子当下的专注时间是否符合他的年龄特点；

2，看看孩子是针对某个特别事件还是所有事情都无法集中注意力：

比如做游戏，看电视，或者玩他感兴趣的事情时，他可否在15分钟内集中注意力，如果是，那不是孩子的专注力有问题，而是他对妈妈或老师希望他集中注意力的事情比如学英语，做作业，上课等事无法做到，妈妈或者老师需要做的是想办法提高他对英语，作业，上课的兴趣，而不是要求他提高专注力；

如果不是专注力的问题而是对某些事兴趣不高，怎么做可以提高他的兴趣？

1，及时看到孩子的每一点小小的进步并实时给予鼓励：

想想我们自己，什么时候会对某些原本不感兴趣的事情产生兴趣，是被告知我们做不好它，还是被鼓励我们可以比自己想象中做的更好？即使有人因为前者而发奋图强去死磕别人不认可自己的事情，到终了，其实也是想向那个自己看重的人证明，自己可以做到，对吗？可是如果费尽全力仍然得不到认可，有多少人愿意继续死磕？最重要的是，我们希望孩子是因为兴趣和内在的动力而去学习，还是为了得到老师和妈妈的认可而去学习？

2，和孩子坦诚的沟通并倾听孩子真实的想法，关于学习英语和做作业。

先请孩子说，妈妈只是听，不要打断，更不要说教，我们只是足够了解孩子的想法，才有可能更好的影响他，对吗？

孩子说完以后，妈妈也可以分享自己的看法，妈妈为什么觉得学习英语和做作业很重要，从孩子的角度，而不是妈妈的角度。

然后，和孩子一起探讨，怎样的学习方式和学习时间是大家都可以接受的方案，如果孩子真的不喜欢在线英语，有没有可能换一个其他他喜欢的方式？孩子写作业的时候，是希望妈妈坐在旁边陪着他，还是让他一个人做（一般来说，3年级以下的孩子大部分是希望妈妈陪着，但如果妈妈陪着的时候一直像老虎看小白兔那样，孩子估计也会希望妈妈离开）？

话说回来，我的孩子和你的孩子同龄，他也在学习在线英语，我有特别的观察过他和老师的互动，虽然在我看来，他几乎没有一刻坐在椅子上像我们想象那般认真的学习（家长和老师都希望孩子规规矩矩的坐在那里最好背起手坐的直直的那种方式，对不？），但老外老师课后对他的评价确实非常的好，而且在互动过程中，老师会想各种方式调动他学习的兴趣，而事后我也会发现孩子确实在玩的过程中就掌握了很多英语的词汇和句子，所以，我们判断孩子是否学到了知识，最重要的是看结果而不是过程中他有没有背着手端端正正的坐在那里，对吗？

正向教养力有句名言，我们从哪里得来的荒谬的结论，我们想让孩子做的更好，先要让他感觉更糟？

只有感觉好，才能做得好。

补充说明

1，在正向教养力课程里，还有很多比如惯例表，执行约定，花时间训练，和善而坚定的表达，授权，信任孩子等等一系列工具，都可以很好的帮助孩子培养学习兴趣，养成学习习惯，篇幅所限无法一一介绍，有兴趣的话，可以看看"正面管教"或者"孩子挑战"这两本书，里面有很详细的介绍，也欢迎你来参加我的线下课程系统学习。

2，除了上述的方法，还有一点要提醒爸爸妈妈们留意，在孩子成长的过程中，我们需要更好的了解孩子发展的规律，因时因人因地制宜，选择适合自己和孩子的教养方式，有很多时候，往往因为孩子在小时候感统发育时期没有得到很好的引导和支持（这是kevin的专业，可以向他求教），或者在孩子本来很专注的做一件事情，比如观察树叶，发呆等时，被家人简单粗暴的打断，破坏了他的专注力的形成，而导致了专注力不足的可能性，也是当下遇到专注力困难的原因之一。