“假如今天是生命中的最后一天,你会怎么度过?”

“假如今天是生命中的最后一天,你会怎么度过?”

今天晚上和友人教练式沟通的时候,对方提出这个话题请我回答分享。虽然对这个话题有些诧异,也从话筒中听出了对提出的这个话题似乎有些不好意思。我思考中重复了一下这句话:“假如今天是生命中的最后一天,你会怎么度过?” 我顺势自言自语说到:“你对此生有什么遗憾吗?” 没想到提出问题的她在话筒那面回答说:“当然有很多遗憾……” 她说没想到你会反问这个问题。

“假如今天是生命中的最后一天,我会像今天这样度过。” 我回答,并对她说,”不用对提出这个问题感觉不妥。关于生死这个问题我两三年就自己思考过了。“ 

是的,关于生死的问题现在想起来不只是两三年前,应该是5年前就考虑过了。记得当时开看了索甲仁波切写的一本书《西藏生死书》,书中对我影响最深的一句话是— 诚如佛陀所说:“ 现在的你,是由过去的你所造;未来的你,是现在的你所造。” 莲花生大士说的:“ 如果你想知道你的过去世,看一看你现在的情况;如果你想知道你的未来世,看看你目前的行为。” 

当然,这话语或许只有对佛学有研究,或者对佛教有信仰的人才会理解。我对佛学知识深爱,在修习的路上。读了这本书让我对生死的观念、态度有很大转变,而这两句话让我对当下的生活态度有了新的认知——认真过好每一个独一无二的今天。

回到开始友人问到的这个问题,我的回答是:“像今天一样度过。” 

那么今天的我是如何度过的呢?

早上依旧是4:45分闹铃,醒来之后在床上躺了几分钟,然后梳洗打扮,给狗儿们边抚摸边穿衣,之后在一起出门。在黎明前的夜色中,走步4公里,用时44分钟,完成早间锻炼,回家。

到家之后,清洗狗儿们的同时熬奶茶,大约15分钟左右时间完成清洗,之后5分钟完成早餐准备,共计20分钟左右(如果中途有微信和先生、孩子问早,时间会花费多些),享用早餐是在6:30左右,一个人的早餐花时比较少。今天7点前就完成。

7点到7:30 做了一个静观的身体扫描,之后做了30分钟的meditation。感觉精神状态非常好。昨天就计划今天和自己相约去看电影《你好,之华》 ,电影的时间是11:15,那么还有两个小时的时间,平常的日子这个时间段就是读书或其他工作家务相关事宜,今天是一年中比较特殊的一天,属于消费者消费的日子,11月11日。我是消费者,也为了省钱购买喜欢和需要的物品提前选了一些放在了购物车中,没有像大多数人那样去等零点的时分的巨优惠,那时我已在梦乡了...... 此时做完了上午计划中的事情,快速到两个App 的购物车中东西完成支付。简单计算了一下时间:花费近40分钟。这是在我已经选好东西的情况下,还用了这么久,写到这里,突然感悟到:时间是最经不起“消费的” !要好好利用哦!—— 假如今天是生命中的最后一天, 你会怎么过? 购买的东西还没有到货......

因为自己在心里已经预设时间限制,因此40分钟后放下手机,安排10点15出发去影院,路上预留时间多些,避免发生不可预见的事件影响

按照预定时间乘坐公交➕ 步行,提前到大影院大约20分钟,自动打票机上把电影票出了,上楼,影厅还没有开始检票,在门口的按摩椅上坐下,自动语音说需要付费,想想这几天自己的肩周炎,那就付费按摩一下吧,10元买了15分钟,这样一来按摩完也到了检票的时间。

11点20分~13:23 两个多小时的时间沉浸在电影中,跨越时空,体会时间带给每个人的故事,荧幕对面的我被故事触动,在看的同时会在某个情节生情:会伤感流泪,会无奈地流泪,会开心地流泪….. 电影结束,一个人坐在影院,听着电影里的音乐,看着屏幕上滚动的幕后创作人员的信息,静静地坐着,中途有保洁人员进来,看就我一人,没话说什么也没有做什么,就离开了。感谢他的无言,让我享受了电影故事带给我对生活理解——释然,之后平静满足地离开座位,离开影院。

出了影院,神似乎还没有缓过来,空空地,自己对自己说走到公车站,还是走回家,节省时间走到公车站吧。抬眼望去,看到了KFC,快下午两点了想着在这里把午餐解决了,自助手机点餐,老北京鸡肉卷、雪顶咖啡、奥尔良烤翅也是一顿午餐。

吃饱喝足之后,走到公车站,没几分钟就来了一辆车,上车之后一想,今天这个时间可以顺路去商场把自己的那只玫瑰戒指重新换绳,提前一站下车来到商场,找到之前的常光顾的柜台,还是那位销售人员在,大约20分钟左右完成这项事务。离开同样为双十一搞活动的商场,出门的那一瞬间,心中有一丝丝骄傲,我只做了计划中的戒指换绳支出。没有超时间停留,超计划支出,这是该为自己骄傲。

回到家里,和两只热情狂吠的狗儿们温存了一小会儿,喂完它们自制鸡胸狗零食,洗手洗脸,喝水,看时间已经接近3点,想想后续的事情和怎么安排,为了晚上时间高效,还有接下来的日子,自己还是告诉自己按惯例小睡一会吧,拿着村上春树的《当我谈跑步时,我谈些什么》 看了两页就睡着了.....

生物钟还真是一个神奇的“东西”, 30分钟左右自己午休醒来,做了些家事,看时间觉得自己可以去遛狗了,拿手机看时间设置遛狗时间时,看了一眼微信,有留言希望把明天早上的教练沟通改时间,因为双方各自的条件把时间定在了今晚20:30 。后来根据自己的安排及工作效率,后面我说可以可以在20点开始,也确实是这样,做完、享用完晚餐,一人晚餐比较好做,之后按照惯例擦完地,时间才19点40分。周末的时间总是让我感觉到可以非常从容安排事务,因为时间是自己一个人在使用,特别是先生在出差,女儿在外面上学这期间。

一天就这样有计划、有突发事务中富足、平和愉悦度过。 晚上谈论话题 “假如今天是生命中的最后一天,你会怎么度过?” 也带给我思考~ 假如今天是生命中的最后一天,就像今天这样度过不会有遗憾。 

对于生死这类话题5年前开始逐渐释然,对于过去的自己经历的事务逐渐释然,今天看完电影,彻底释然~ 谁没有个青春年少,谁没有偶尔的不如意.....对过去释然,过好当下,才是针对生的尊重与珍惜。

在我看来每一天都是生的一天,过去的日子也都是死的日子。每天都是在“生与死”的轮回中。铃木大拙先生说过:“所谓死神降临,并不是死的起始。生的时候,已经就是死。  “真正彻悟生死意义的人,每天都生活在生与死之中。即便说他看到了死,那他也是不死。因为他本身就是在生死中生生死死。即是“ 死中有活,活中有死,死中常死,活中常活”  铃木大拙先生这段关于对生与死的话题,与庄子老先生说过的: “方生方死,方死方生。”  有相同之意。

因此在生于死之间还有一段旅程,叫做生活。这段旅程美丽与否,精彩与否,富足与否,都看如何选择,如何认为。即使今天是生命中的最后一天,还可以选择怎么度过,认为自己如何度过让自己无憾。——那么把每一天都当成生命中最后一天那样度过吧~~~恬淡、平和、富足、愉悦。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,732评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,496评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,264评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,807评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,806评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,675评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,029评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,683评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 41,704评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,666评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,773评论 1 332
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,413评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,016评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,978评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,204评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,083评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,503评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容

  • 好像是上个星期吧,我在公司的移动社区里发了一个帖子,内容一如既往地晒了下跟小伙伴在一起的小小幸福瞬间。 想不到马上...
    努力攒钱的二花阅读 194评论 0 0
  • 风来了 他又走 想追寻 又无镜 梦里梦外皆不在 奈若何 随风逝 风何在 终成空
    Suvceo阅读 183评论 0 0
  • 夏云秋雨,斯斯文文,不知时令 大树小草,遮天盖地,芸芸众生 看山望川,樱桃点点,五月放红 走街串巷,人来人往,携雨带风
    木貞ma阅读 74评论 0 5