我想你可能也遇到过这样的问题:
临近deadline,还在迷迷糊糊兜圈子?
工作不得要领,一番折腾后又回到原点?
话在嘴边却怎么都说不出口?
满脑子朦胧的想法却迟迟无法动笔写企划案？
其实，我们要做的就是努力尝试将上述这些情况变成语言，当某个想法刚一浮现就立刻将其用语言组织出来。虽说是将想法组织成语言，但仅靠脑子想，依旧只是一种朦胧不清、不够明确的状态，所以要把它们写下来。只有把这些想法写在纸上，你才能够按照逻辑顺序把思路理顺，深入思考，找到解决的方案。
简单来说,零秒思考，就是能够对出现的问题和麻烦第一时间说出症结所在，能够马上给出解决办法。
它运用A4纸整理思维碎片,集中1分钟时间进行“头脑体操”, 从3个可行解决方案出发,高效收集目标信息!
说白了，就是让你尽情的把想法、问题写下来，中途不用顾忌语法逻辑顺序，再对问题逐个细化深化，最后一一解决。在这个过程中，只要对写下来的问题依次进行分析寻找对策，这样就解放了大脑存量。把问题分解到最后，你就可以整体上看到问题的最核心的层面，因为认知层面的改变导致情绪的缓解和思维能力的提升。
比方说，我看这本书的时候，会感觉日本人很严谨细致，有时候难免让人感觉烦琐，搞得我有点看不下去了。
那么我怎么用这个方法去用呢？
我先在一张横放在桌面的A4纸上面，写上时间（3-7）和标题（遇到看书看不下去的的时候我该怎么办呢？)每行写20-30个字，写到4-6行尽量将答案写清楚具体，以便于继续分解
–与章节之间相联系着看
–带着问题去看
–随便打乱书的顺序找到自己喜欢或者看的懂的内容去看
–预测会写些什么再去看
–翻目录去看
再然后根据每个小点写出来的内容再去细分，直到得出自己的答案。
–2–逻辑树
分解的时候换一张纸，写完之后再换一张纸。经过大概21天的锻炼，思维能力就会有大幅程度的提高。只有那些将想法多维度思考，并深入挖掘和行动的人成长的最快，多视角深度思考的人次之，最没有出息的人是抹杀情感的人，从来都不记录更不思考的人。具体如图:
–3–
当然了当你思考深入，掌握了这个工具了之后，你还可以用这样的方式在A4上来记录和深入思考以下的问题:
“现在的问题”和“对策”
·“现象、症状”和“本质的问题”
·“追赶其他竞争公司”和“本公司的努力”
·“强项”和“弱项”
·“第一方案”和“第二方案”
·“总公司的努力”和“事业部的努力”
·“上司的职责”和“下属的职责”
这些问题都被提炼出来进行更深入的思考。
–4–多换不同的标题，也会引发不同的视角。思绪如果能得到更好的整理，对带有个人情感的内容也能够冷静地做出判断。
比如写了这样一份笔记：
“为什么我总是很快就失去干劲？”
-虽然总是决定了要这么做或者那么做，但是很快就会受挫。
-我十几岁的时候并不是这样的，从什么时候开始转变的呢？
-我总是读书，这件事坚持下来了。
-如果不能将决定的事情坚持下去的话，这样下去可不行。
之后，就可以像下面这些标题一样不断做笔记。
·我在什么时候能够将干劲坚持下去？
·什么时候很难将干劲坚持下去？
·什么情况下我就能将干劲坚持下去？
·总是很有干劲的人是怎么维持的？
·有干劲的人是如何应对自己的消极情绪的？
·这种人就没有感到受挫的时候吗？
·能不能模仿有干劲的人的做法呢？
·究竟什么是干劲？是要忍耐的意思吗？
·只做有意思和有成就感的事情不可以吗？
在做完这些笔记的10分钟之后，就会感觉到头脑非常清晰。自己就能够明白究竟自己什么时候有干劲、能否坚持下去、什么时候容易感到受挫。
此外，再比如说要写这样一份笔记：
“他为什么不肯共享工作上的重要信息呢？”
-他是不是很讨厌跟别人分享信息呢？之前也有过几次类似的情况。
-他不跟别人分享信息是不是因为觉得麻烦？或是他本身就很懒。
-他是不是觉得我不好才不跟我分享信息的？
-或者这只是有没有干劲的问题？他有干劲的时候跟我联系得很勤。
跟之前一样，也可以根据这份笔记再列出以下的标题：
·他什么时候会分享信息？
·他会跟谁分享信息？
·他知道工作上什么事情很重要吗？
·他不跟别人分享信息时有什么感受？
·谁能对任何人都可以分享自己掌握的信息？为什么他能做到这一点？
·反过来，自己有没有做到可以跟别人好好分享所掌握的信息？
·他是不是也觉得我不常跟他分享信息？
·人们在什么时候可以跟我分享信息？
写下这些之后，对于他为什么不跟我分享信息、什么时候会分享等问题就感觉清楚多了。对于自己极其不满“他为什么不肯共享工作上的重要信息”这件事，也会因为能够理解这个人不分享信息的理由，而得到很大程度的缓解。最起码，这样做之后会向着解决问题的方向前进。
人都会根据自己的观点对善恶、喜好进行判断。而对于自己的观点究竟是否有失偏颇，很多人其实并不知道，结果就会和别人产生冲突，或者因为不理解别人的行为而累积很大的压力。
从多个角度做笔记，就能够站在对方的立场考虑问题，跟之前比起来也就更容易理解对方的看法和行为了。一旦理解了对方为什么要这么做，自然也就不会郁闷了，生闷气的情况也会消失。
反复练习这样的一个技能，好处多多:
·能够清楚地审视至今为止自己看不到的侧面。
·能够充分考虑之前没有考虑到的事情。
·对于无法理解的对方的行为、曾经特别反感的对象以及自己的行为，会有更加深入的理解，可以从其他角度来看待问题。
·能够从整体上整理自己含糊不清的心情，以一个崭新的自我继续努力。
-5-建议和收获
这本书如果有不足的地方就是用纸去保存虽然说三个月看一次笔记，再过三个月再看一次效果也不会差，但是如果用纸来做练习，再转化到印象笔记、有道云笔记、锤子笔记里面来，就比较棒了。第一不占空间，第二也方便检索，查找。第三，也方便行成体系化的结构。纸质分类太麻烦了，你还得装进去，还只能装不超过7厘米，关键还得花钱去买很多的文件袋和夹子，也省钱。第四，也方便以后出书，分享。
这本书让我受益的地方其实也挺多的
1)就是用截止时间去激发出大脑的活力。用1分钟时间去记录想法，不多不少。最多再给15秒时间去继续酣畅淋漓表达的内容。多了也是浪费时间，让自己总想把观点表达的有结构其实并不利于让大脑说出更多的“真相”
我们在以后的工作中也一定要用截止时间的方法去激发自己的潜力。不管是开会时每人发言有截止时间，而且开会总时间也要有限制。个人在完成目标的时候也要限制自己的截止时间和完成目标的具体要求，激发自己的潜力。
2)我们也可以把自己领域里面的问题专题化进行思考，比如用宅男为例:
哪些人通常会成为宅男（宅女也包括在内，以下简称宅男）？
你是宅男嘛？
是什么导致宅男？
宅男的优势与劣势是什么？怎么取长补短呢？你认为宅男会越来越多嘛？宅男会导致什么样的企业或者商业模式或者说哪些人受益？
你听说过哪些宅男的故事？对你有哪些启发？
宅女的择偶观与宅男择偶观有区别吗？
类似于日思清单的形式去进行。提高自己的思考能力和让知识体系化。
3)专们按照自己的需要去建立文件夹，进行信息的收集和思考
① 未来的目标、想做的事情
② 和他人的交流
③ 团队管理
④ 新想法
⑤ 婚姻与家庭
⑥ 人脉管理
⑦ 理财技巧
⑧ 撩妹技巧
总之，没有记录，就谈不上积累，一个人的记录的精细化程度，决定了一个人的思维深度。所以，从现在开始，就学会零秒思考，好好记录吧！
