凌晨三点熬夜加失眠，你习惯性地拿起手机刷微博、看抖音越看越精神。
突然你感觉眼睛失去焦点，手机上的字变得模糊不清，你放下手机，发现自己的手有些颤抖，心脏急速跃动着——嘭——嘭，大口大口呼吸着却还是喘不上气来。
你开始慌了挣扎着想要起床，身体僵硬不听指挥，想要喊醒舍友，可嗓子就像是塞满了棉花发不出声音，眼泪从你眼角流下，这一瞬间你想到了——死。
爸妈的脸从脑海中闪过，愧疚自责如潮水一般涌来。
不想死！年轻的你还有太多的遗憾，没在沙漠唱过歌、没在草原上放过马、更没在雪地上打滚……
幸好上天对你是怜爱的，劫后余生。漫长的一分钟后，手指有了知觉，你重新获得身体的掌控权。
脚踩在冰冷的地板上，惨白的脸映在镜子上。深陷的眼窝、发黄的脸色以及长满痘痘的脸无所遁形，你吓了一跳自己怎么会搞成这幅样子，不过半年的时光就不成人样。
于是，你开始反思。
这大半年来，天天熬夜几乎没在两点前睡过。
一日三餐，外卖为主，已经很久没进过厨房。
周末好不容易有个假期，不是睡懒觉就是和朋友约着玩游戏，与户外运动绝缘。
那张年初办的健身卡，去不到三次，如今快到期了。
……
细细数着越来越害怕，朋友圈中有人发‘敷最贵的面膜，熬最长的夜’，你默默点了个赞颇为认可。
熬夜修仙吃外卖几乎是年轻人的标配，你并不觉得有什么不妥。
二十几岁的时候总仗着年轻是资本，肆无忌惮地消耗着身体，用身体拼前程，总以为熬过这一段时光就好了，殊不知事情不会等你安排好了再发生。兢兢业业存下的存款，可能在ICU里连一个星期都撑不下去，你自以为的资本总有耗光的一天。
后半夜你躺在床上想了很多，闭目养神静静躺着，没有像以往一样拿起手机消磨时光。
漫长的一夜终于过去。
第二天早晨，许久没响过的小学群里突然嘈杂起来。
你点进去才知道，有个同学猝死去世了。死亡原来离自己那么近！在生死大事面前一切显得轻飘飘，生命是那么脆弱。
于是，你破天荒请了一天假去医院体检。
在等待结果的时间里，你开始祈祷自责，恼怒自己不爱惜身体，又期盼着能有个健康的结果。
结果出来了，有些小问题但健康总体良好的。
你松了一口气，想着自己是不是杞人忧天了，平日里不抽烟不喝酒身体还是不错的。话虽如此你还是有所收敛，续上了健身房的卡，开始早睡早起，试着自己煮饭做菜，周末运动健身，常以‘夜猫子’自居的你开始减少了晚间活动。
坚持一段时间后，你觉得身体已经疗伤完毕，一键修复了。
于是故态复萌，熬夜重新找上了你。
这一次，你又迎来了漫长的夜。
