如果有一天，医生告诉你，你的人生，最多还有10年，你会有什么样的反应？

一般人，应对痛苦意外，都会经历以下这三个阶段。

一、逃避，不想去想

我们大多数人生下来开始，都不会去想，自己的人生终点在哪里，即使经历别人的生离死别，那也仅仅感慨一下而已。

我们不去想，并不代表不会发生，其实生命很脆弱，谁都不知道明天和意外哪个先来，它可并不看你的年龄、性别、职位、身份。

如果有那么一天，我想你的第一反应是惊讶？WHAT?WHY？为什么是我，我还这么年轻，我还没有享受人生，为什么疾病、死亡会找上我，为什么不去找别人？

这是人的正常反应，人应对意外痛苦一般会经历三个阶段，这就是第一阶段，心理应激阶段，经过瞬间的惊讶后，内心麻木，否定事实，自欺欺人。

二、情绪崩溃期

过段时间，会进入第二个阶段——反应阶段。

经过最初的否定后，开始慢慢意识到，自己正在欺骗自己，事实就在那里，不敢面对的事实，就在眼前，这时人会出现痛苦，抑郁，愤怒，自责等情绪。

可能，你遇到一点小事就会“炸”，不仅仅是对自己，还可能对周围的人，尤其是亲密的家人，会有些放纵自己、纵容自己的无理取闹。

情绪很容易陷入忧伤、愤怒、哭泣、自怨自艾……总之，生活中充满黑暗、不快、忧伤，看到别人的快乐都感觉像是对自己的讽刺。

三、认真思考人生的意义。

再过一段时间，人会进入第三个阶段——消退期。

经过深思熟虑之后，痛苦感慢慢消退，开始寻找“救命稻草”，让自己能渐渐地、坦然地接受事实，并且积极寻找解决办法，最终回归更高层次的“正常”生活。

每个人经历这三个阶段的时间，长短不同，体验感受深浅程度各不相同。

我曾经完整经历过这个过程，从第一到第二阶段，大概用了5个月，第二阶段到第三阶段，大概2个月，进入第三阶段，已经2年多，现在的生活，过得有滋有味，自在充实、坦然快乐。

现在回过头想，我甚至有点庆幸2017年10月的那次体检，让我惊诧之余，开始早早思考这个终极问题，毕竟他还很“客气”，给了不长不短的10年，还仅仅是可能而已。

有时候我们不想思考死亡，是明知这个残酷的结局就在哪儿，那么恐怖、丑陋，我不想去看、想，但是，假如我们能在知道真相的残酷、丑陋后，还能好好生活，那才是真的勇气。

道德经反反复复主张的“道”，本质就是要遵循自然规律，花开花落，四季更替，人来人往，生生死死，死亡是必然的终点，不是我们不去想、不去看就能够避免得了的。

所以，假如到现在为止，你的人生一路顺遂，你从来没想过人生终点，那么，恭喜你，你已经比80%的人幸运了。

现在，请你闭上眼睛，想一想，如果，我还只有5年、10年的生命，我会怎么过，我要怎么过？我还有什么想要完成的心愿？

假如有一天，突然要离开，那个瞬间，回顾过往的人生，我最骄傲的是什么？我在这个世界留下些什么痕迹？有谁会舍不得我，有谁会永远记得我？有谁会事不关己，高高挂起？又有谁会幸灾乐祸？……

如果你深入地思考，并给出自己的答案，然后努力去践行的话，我相信，你的人生一定会更上一个“台阶”达到更高的层次。

那么，我们知道终点在不远的将来，那么，我们为什么要思考，思考了又有什么用？

（一）为什么要思考人生终点？

1、这是人生必然，自然规律，想不想，它都在那儿

2、让我们的人生目标更加明确

3、更好地应对人生艰难、挫折

4、珍惜感恩享受当下的拥有

5、有机会就趁早完成自己的心愿

（二）我们要思考的问题：

1、既然人最终都会死，五蕴皆空，我们这么辛苦为什么？

2、我活着的价值何在，我走了，能在这人世间留下什么痕迹?

3、认真思索未完成的生命清单

4、从后往前看，有些问题的答案，会不会不同？比如失业、失恋、失婚……

5、我是我自己的人生电影的导演和演员，我想我的电影精彩否？

欢迎留言，欢迎讨论，欢迎给出你的答案，下一篇将是我的思考和回答.

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