为琐事生气，清除暗流

生活的琐事多的让你有时会觉得头大～～这不刚躺下就发现窗帘有条缝没拉好，空调水管下午二娃不小心给挪位漏水了，原本想睡觉平静的心顿时就觉得有些小沮丧，原本想着可以趁爸爸洗澡拿衣服的空隙来帮手处理这两件事。爸爸顺从地拉好窗帘，却对空调水管事情有微词，心中生气的火苗顿时就发作了，身边两个娃原本很平常的玩耍声也觉得烦躁异常，忍不住大声制止，大娃说妈妈为啥生气呢？顿时觉得是啊？为什么会生气呢？为什么对拒绝的微词有这么大的情绪波动？是自己内心缺乏安全感吗？在这样的觉察中发现自己情绪平复了，也不生气了，同时也觉得这个生气很莫名其妙。情绪就如流水，当碰到礁石时会拼溅出水花；当在顺畅的通道时一路欢歌；当碰上绝壁时会晕头转向～～希望自己可以及时梳理情绪的暗流，给自己一条顺畅的路！

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