前几天听一期电台节目，几个80后主播在聊“为什么现在的90后心态上老得特别快？这背后是不是因为焦虑感的提前？或者00后爆发得太早了？”。

具体表现在一些90后特别喜欢自称“92年的阿姨”、“93年的叔叔”，以此来自嘲。

还有网络上每隔一段时间都要爆出来几篇骇人听闻的文章：“90后已经秃顶了”、“第一批90后已经出家了”、“生于90，死于熬夜”，使人不得不把焦点对准了第一批90后。

“佛系”、“朋克养生”、“90后步入中年”等每一个网络热词的背后，多少都透露着这一代人的某些心理现状。

无论是自嘲“叔叔阿姨”还是“佛系养生”，背后多少与焦虑和压力有关。

作为一个标准的“第一批90后”，最近也在思考这个问题：为什么我们这一代年轻人，二十四、五岁就开始焦虑得不行？

古人说“三十而立”，我们这一代的而立之年，却似乎被提前了。

每个年代第一批出生的年轻人 总是被过度关注

最近我越发觉得，90后的焦虑，与社会环境和媒体的过度曝光脱不了干系。

第一批90后是在社会的高度关注下成长起来的，就像我们现在分外关心第一批00后一样，每一个年代第一批出生的人，总是会代表它们那个年龄群，承受更多来自社会的关注。

还记得90后刚刚步入社会时，媒体隔三岔五就会爆出”90后创业明星“、“90后身价过亿”类新闻。

如果你现在回顾曾经那些霸占网络头条的90后创业者们，会发现他们大多都是1990-1993年生人，是标准的“第一批90后”。

再看看曾经也备受上一辈“质疑”和“歧视”的第一批独生子女“80后”，他们的几个代表人物，大多也出生在1980-1983年间：

曾经这些年轻有为的“80后”们如何刺激了“70后”，今天那些“不仅年轻好看，还比你更加努力”的“00后”们，就如何刺痛了“90后”的神经。

太阳底下无新事，世世代代上演的都是相似剧情。

只不过在高速发展的互联网时代，信息空前透明的社交网络，使第一批90后，在刚满25岁的年纪，就感受到了强烈的“四分之一人生危机”。

在他们的社交网络里，不是买不起的房子、就是严格的落户政策、不是环游世界的白富美、就是年薪百万的同龄人……

每一天都有对比，每一天都是伤害。

以前，人们还会说“你才25岁，你可以成为任何你想成为的人”。

现在，人们只会说“你都25岁了，该攒点钱买房结婚了”。

焦虑 从“四分之一人生危机”开始

刚毕业进入公司时，身边大多是一些85后。每当他们听到我们那批应届生的年龄时，总会略带调侃地感慨自己老了。

风水轮流转，没过几年时间，就轮到我在工作中遇到“95后”和“00后”时，以“老阿姨”自称。

喜欢拿年轻当资本，无忧无虑地过了24年的我，在25岁那年，突然像变了一个人般无比焦虑。

24岁以前，我不关心房价与存款，不考虑未来要在哪座城市定居，也从未留意过一座城市的落户政策。每当家里人催我买房存钱、落户成家，我都会以“我还年轻”为挡箭牌挡掉。

25岁以后，这句话已经说不出口了，好像大环境为我们天然划出了一条分界线，迈过了25岁，你就不再年轻。大家心照不宣地遵循着这条准则，默默做出一些改变。

有段时间我挺不喜欢被这些社会标准束缚住的我自己，觉得一点都不酷。

明明身边也有很多过了25岁依然我行我素、不在乎社会标准、为了做自己喜欢的事情奋不顾身的例子。

怎么我就被自己最讨厌的“标准”给框住了呢？

这2年，我几乎每时每刻都处在各种焦虑的围绕之下，虽说这些焦虑在某种程度上，也在督促着我一步步朝着自己的目标前进，但它也多少影响了我的心情和生活。

最近做“100个不上班的人”，和各种各样经历独特的人聊天，见识了太多还挺“成功”的自由职业者的人生经历的副作用是：它让我变得有些急躁。

现在每天晚上闭上眼，各种想法冒出来，觉得自己还可以做很多事，进步得更快一点，成为更好的人，但是时间紧迫，而我又很着急。

在这个快时代面前慢下来，并不是一件容易的事情。

焦虑  源自今天的自己比昨天毫无长进

前阵子给一个年近30岁、在职场和情场浮沉多年，终于过上理想生活的客人拍照。

当我们聊到年龄这个话题时，我说我因为生活中突然冒出来的年轻好看又努力的“00后”们有点焦虑。

她说：“为什么要和别人比呢？只要今天的自己比昨天的自己进步了就行啊。”

我后来想了想，我这个阶段焦虑的根源，其实并不是“00后”的出现，而是“今天的我对比昨天的我，毫无长进。”

我每天看上去很忙，却很少有时间能沉静下来好好读一本书、听一堂课、或者学习一项技能。

刚满26岁的我，急躁地想要拥有全世界，却并没有拿到那把能开启全世界大门的钥匙。

25岁以后，焦虑教给我最重要的一课是：

在当今这个快速发展的时代，沉静是一种能力，终身学习是一种习惯。

太多人想要几天时间就掌握别人十几年工作积累的经验，也有太多人每天都在幻想一夜暴富，期待从别人那里获取不用工作也能赚钱的方法。

而这种方法，从来都不存在。

现在，每当感觉到自己的焦虑，我就去做事情。这是克服焦虑最好的办法，没有之一。

眼睛不要总盯着别人在做什么，多专注在自己此刻正在做的事情里：

今天比昨天多做完一件事情，多掌握一项技能，哪怕是早起半小时，都在心里给自己一点肯定。

过一段时间再回头看，会惊讶原来自己已经做了这么多事，已经很了不起了。

焦虑感，也会自觉地消失一会儿吧。