最近看了一本书《我喜欢自己本来的样子》，里面讲到什么叫爱自己？“每个人周遭的人际关系其实就像一面镜子，反应出这个人内心的状态。一个心中有爱的人，他周遭的人际关系就会充满了爱的能量；一个心中经常愤恨不平的人，他的周遭也常常会发生不好的事情。有一句名言：“如果你无法真正地自我接纳及爱自己，你也不可能去爱任何一个人。”原来很多周遭的人其实也就是我们自己，往往我们对待周围最亲近的人的方式，其实就是我们对待自己的方式。常常我们对最亲近的人，因为太亲近了、太熟悉了，所以时常忘记掩饰，来不及掩饰，或根本不想掩饰，于是，我们真实的面貌几乎只显现给生活在一起的亲人。你的环境也是你的延伸，你以为肉体之外的杯子、天花板不是你，其实它们通通都是你，外界环境是间接的你，是你心灵能量的投射，如果你不是一个快乐的人，你会用不快乐的方式爱自己、爱别人，这叫扭曲的爱。”
今天读到《呻吟语》中的一句话：“人不难于违背众人的意愿，难的是违背自己的意愿”，将两本书中关于这段话所表达的内容结合，现代社会一般人以为爱自己就是按他人定义的成功标准，享美食、穿名牌、住豪宅、开名车，或是努力奋斗、名利双收，或是终日旅游、财务自由、轻松度日这些外在的欲望。但难的是违背自己的意愿，所有这些跟爱自己一点关系都没有，更可能是来自自我的内在灵性的匮乏、空虚及缺少安全感，或自我的夸大、膨胀以填补内心的空虚。那外在的欲望和内在灵性到底是什么关系呢？欲望可分为肉体和精神两部份，肉体是内在灵性的物质性显现，是要引导我们在物质的层面上体验灵性的神奇。进而领悟到，原来物质和精神乃是一体。灵性的追寻，它直接来自内心的指引，是我们内在的神性化为具体的呼唤。神性对物质世界的人是如此遥远，却又是所有生命最不可或缺的一部分。因此，内在的灵性变化为精神上的欲望时，就会不断的指引我们找到回家的路，不致迷失方向。
人其实很容易把自己放在一个二元对立的位置，看到他人就把他人当作他人，很少和自己联系在一起，看到欲望就是欲望，很少和自己内在对灵性成长的追寻联系在一起，当我们很有智慧的去面对别人的意愿的时候，也是在成长自己，当我们很爱自己，成全自己内在的意愿时，也会丰富物质世界的自己。
